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Conseils sur randonnée et interurbaine Chaussures et bottes de marche

Découvertes nature peut être amusant et relaxant , mais dans de mauvaises bottes ou des chaussures une aventure passionnante se transforme en un événement douloureux . Choisir les bonnes chaussures de marche est la première étape importante de tout voyage à l'extérieur. Trouver la bonne taille , la marque et la bande de roulement appropriée fait une énorme différence . Découvrez les meilleurs vêtements de pied pour votre prochaine randonnée . Trouver le bon Chaussures de randonnée

Évitez d'aller dans un magasin de chaussure ordinaire pour une chaussure de randonnée . Bottes de randonnée sont à la mode et une botte d'imitation ne feront pas pour des chaussures confortables pour marcher sur de longues distances . Aller à un magasin d'articles de sport comme The Great Outdoors , REI ou Sporting Goods Dick . Il est préférable d'essayer sur une chaussure plutôt que d'acheter un qui ressemble bien en ligne . Si vous aimez la chaussure , mais pas le prix , vous pouvez chercher sur le site Web d'un détaillant en ligne . Pensez où vous voulez faire de la randonnée , car il va faire une différence dans le type de chaussures que vous avez besoin. Pour passer par les cours d'eau , optez pour une chaussure qui a une langue qui se fixe au sommet du pied . Marcher sur des surfaces instables , comme des cailloux ou des saletés nécessite une chaussure qui a une bande de roulement profonde . Soutenez votre cheville en obtenant une chaussure qui passe devant la cheville . Assurez-vous que la chaussure a une isolation adéquate et all-over rembourrage intérieur . Acheter une chaussure qui est faite de cuir au lieu de suède , car il sera mieux résister .
Chaussures de marche

Prendre en compte la taille et la forme de votre pied lorsque vous magasinez pour des chaussures de marche . Pieds de large seront développer des cloques dans les chaussures étroites . Si vous avez un pied étroit dans les chaussures larges , vous pouvez glisser autour et nuire à votre cheville . Déterminer quel type de voûte vos pieds ont . La Clinique Mayo , à www.mayoclinic.com , donne des recommandations en ce qui concerne la meilleure chaussure pour différents types d'arcs . Pour pieds cambrés normales qui ne sont pas trop plat ou voûté , chercher une semelle ferme . Assurez-vous que la chaussure a soit une dernière ligne droite ou semi- courbe . Un dernier est un terme utilisé pour décrire la forme de la semelle et l'empreinte qui a été utilisé pour fabriquer la chaussure. Les personnes ayant les pieds plats ou des arches basses devraient acheter une chaussure avec contrôle de mouvement et une dernière ligne droite . Ceux qui ont de hautes arcades ont des problèmes en prenant le choc de la marche . Choisissez une chaussure avec un rembourrage supplémentaire pour compenser le manque d'absorption de choc dans le pied .

Conseils pour l'achat deux Bottes et Chaussures de marche

Timing est tout quand il s'agit de trouver le meilleur ajustement. Magasinez après avoir été marcher pendant un certain temps et votre pied est à son plus grand . Porter les chaussettes que vous envisagez de porter pendant la marche. Chaussettes de coton absorbent la sueur et maintenez l'humidité à côté de votre peau , ce qui augmente le risque de contracter une infection fongique et la formation d'ampoules . Porter une chaussette avec armure synthétique, laine d'armure lourde ou polyester doublée . Évitez d'acheter des chaussures qui sont trop serré en permettant au moins un demi-pouce d'espace de votre gros orteil à la fin de la chaussure . Cassez vos chaussures en en marchant autour de la maison ou de petites promenades avant d'aller sur un voyage longue distance . Nouvelles chaussures besoin de temps pour s'étirer pour s'adapter à la forme de votre pied .