Clubs et activités pour seniors à San Diego

Il est largement admis que la stimulation sociale, physique et cognitive peut aider les seniors à contrer le déclin lié à l'âge. C'est pourquoi beaucoup choisissent de vivre à San Diego, qui offre de nombreuses opportunités pour socialiser et rester actif.

Patrouille des volontaires seniors à la retraite (R.S.V.P.)

Les seniors peuvent servir la communauté en faisant du bénévolat au sein du département de police de San Diego. Dans le cadre de la Retired Senior Volunteer Patrol (R.S.V.P.), les personnes de plus de 50 ans travaillent avec les forces de l'ordre dans les différents postes de la ville comme ressource supplémentaire de prévention du crime. Les tâches incluent la vérification des résidences pendant les vacances et les contrôles « You Are Not Alone » pour les personnes âgées ou handicapées vivant seules. Conditions : trois quarts de 8 heures par mois, bonnes compétences en communication, fiabilité, intégrité, bonne santé et permis de conduire californien valide, selon le site de la ville de San Diego.

Retired Senior Volunteer Patrol (R.S.V.P.)
City of San Diego Administration Building
202 C Street
San Diego, CA 92101
619-446-1012
sandiego.gov

Sports Wii pour seniors

Les seniors peuvent aussi pratiquer des sports compétitifs. Les jeux Nintendo Wii Fit, comme le bowling et le golf, permettent aux aînés de s'exercer et de jouer dans un cadre confortable et sûr. Les seniors peuvent concourir en inscrivant leur communauté senior de San Diego à la National Senior League, qui suit et organise des matchs entre groupes de personnes âgées à travers le pays. « En plus de l'esprit d'équipe, l'exercice des jeux Wii peut avoir un effet significatif sur l'humeur des joueurs âgés », selon un article du San Diego News Network. Une étude de l'Université de Californie-San Diego sur 19 participants de 64 à 94 ans a montré que les jeux vidéo d'exercice aidaient à réduire les symptômes de dépression et offraient une forme d'exercice régulier et durable pour les seniors.
Pour inscrire une communauté de vie senior, visitez nslgames.com ou envoyez un email à jeff@nslgames.com ou johnc@nslgames.com.

Activités à Balboa Park

Dansez et jouez dans le parc le plus célèbre de San Diego. Balboa Park abrite les bâtiments historiques Casa del Prado et Balboa Park Club. À la Casa del Prado, les seniors peuvent participer à la marche, Scrabble et autres jeux de société, art, écriture créative, danse et Bingo, selon le site du parc. Les activités sont gratuites et disponibles de 10h à 16h tous les jours. Ils peuvent aussi danser sur de la musique live au Balboa Park Club Ballroom les deuxième et quatrième jeudis du mois.

Balboa Park Senior Lounge
Casa del Prado, Room 105
1549 El Prado
San Diego, CA 92101
619-236-0262
sandiego.gov

Balboa Park Club Ballroom
2150 Pan American Road West
San Diego, CA 92101
619-235-1169
sandiego.gov