Conseils pour déplacer un kayak

Le kayak est un excellent exercice. Transporter le kayak jusqu'à l'eau peut faire partie de cet exercice. Même les kayaks légers peuvent peser 18 kg, et le porter sur une longue distance peut vous épuiser, surtout si vous n'avez pas d'ami pour vous aider. Vous devez aussi faire attention à soulever et porter le kayak correctement pour ne pas vous blesser le dos. Une blessure pourrait signifier plus de kayak pendant un moment.

Avant de déplacer

Avant de soulever un kayak ou d'essayer de le déplacer, échauffez-vous et étirez-vous. Cela vous assurera de ne pas vous bloquer le dos. Il ne faut pas une charge lourde pour se blesser le dos ; tourner ou se tordre de travers en soulevant peut le faire car cela déplace la pression sur une zone et tend les muscles.

Comment soulever

Examinez le chemin que vous allez emprunter. Repérez les obstacles ou le terrain inégal. Pliez les genoux. Utilisez vos muscles des jambes pour soulever le kayak. Utilisez les deux mains. Ne soulevez pas le kayak rapidement — faites-le par étapes. En marchant, portez le kayak près de votre corps. Si vous le portez sur une longue distance, faites des pauses quand nécessaire.

Si vous soulevez seul un kayak plus léger — environ 18 kg ou moins — voici quelques conseils. Placez le kayak sur le côté avec le cockpit contre votre corps. Tenez-vous près du cockpit. Pliez les genoux jusqu'à être en position accroupie avec un pied en avant pour assurer une bonne stabilité. Saisissez le bord intérieur du cockpit. Placez votre épaule sous la main qui tient le bord. Redressez-vous en utilisant vos jambes pour soulever, jusqu'à la position verticale.

Comment transporter

Quand vous déplacez le kayak vers l'eau, ne le traînez pas. Le traîner causerait des rayures sur le fond et amincirait le matériau de la coque. La meilleure façon de soulever et transporter un kayak jusqu'à l'eau est d'avoir de l'aide. À deux, vous pouvez prendre chaque extrémité du kayak par les poignées généralement présentes aux deux bouts.

Il existe aussi un dispositif appelé chariot de kayak — un ensemble de roues légères que vous pouvez fixer aux extrémités ou au centre du kayak. Ainsi, une personne peut soulever une extrémité du kayak par une poignée et le déplacer jusqu'au bord de l'eau. Ces chariots ne doivent servir qu'à déplacer le kayak vers l'eau ; ils ne doivent pas faire office de remorques.