Conseils de Voyage Air pour la grossesse

Voyager en avion pendant la grossesse peut être difficile, mais ce est gérable . L'espace est limité et vous pourriez être inquiet pour votre sécurité et se il est encore possible de voler . Mais avec un peu de planification , vous pouvez avoir un vol sûr qui est aussi confortable que possible .
Voler

Voyage intérieur par avion est sûr jusqu'à la 36e semaine de grossesse . Si pour une raison quelconque vous devez voyager après ce point , vous aurez besoin d'une note de votre médecin indiquant que vous êtes en sécurité pour Voyage aérien. Ce est une bonne idée de porter la note du médecin avec vous toute façon , juste au cas où vous êtes arrêté par la sécurité aérienne et a demandé dans quelle mesure le long de votre grossesse, vous êtes . Ce est pour votre sécurité et celle du bébé .
Seat Affectation

Afin de maximiser la quantité d'espace que vous aurez sur le plan , de son mieux pour éviter d'avoir un milieu siège. Un siège côté couloir est idéal si vous ne avez pas à passer les gens à se rendre à la salle de bain pour les visites fréquentes . Parfois, lors de la réservation en ligne votre vol , vous avez la possibilité de choisir entre l'allée et fenêtre. Si vous n'êtes pas donné cette option , après la réservation , allez directement sur ​​le site de cette compagnie. Connectez-vous à votre compte ou en créer un et rechercher votre numéro de siège . Le site va vous montrer un schéma de sièges vides que vous pouvez choisir. Si votre compagnie aérienne ne fait pas cela , alors votre dernière option est de demander que vous le check-in . La compagnie aérienne devrait être en mesure de vous accueillir se il ya des espaces ouverts .
Snacks

Prenez des collations avec vous . Les femmes enceintes ont besoin de consommer un ajoutées 300 calories par jour pour répondre aux besoins nutritionnels de leur enfant à naître . Alimentaire de compagnie aérienne peut être inadéquate , et ien que la compagnie aérienne va parfois offrir également des collations de bretzels ou puces , ce ne est pas assez suffisante ou collation saine pour vous. Emportez un sandwich , fromage, ou des fruits frais . Un sac d'amandes grillées est aussi un choix sain .
Comfort

Maintenant que vous êtes plus grand , les choses peuvent être un peu plus à l'étroit et inconfortable sur un plan . Planifiez de prendre des objets avec vous qui permettront de réduire l'inconfort . Cela peut être un petit oreiller pour faire une sieste avec ou pantoufles si vos pieds enflent . Vous voudrez peut-être prendre une petite couverture ainsi . Porter des vêtements amples et confortables dans un matériau qui est respirant , comme le coton .