Comment se détendre dans un avion

Certains d'entre nous sont meilleurs dans les airs que d'autres. La clé d'un voyage en avion sans stress est aussi simple que de suivre quelques recommandations de grands voyageurs. Vous serez bientôt aussi détendu que la température à l'altitude de croisière.

Instructions

1. Comprenez que vous avez peu de contrôle. Cela peut sembler contre-intuitif, mais faire face aux faits peut vous aider à vous détendre pendant un voyage. Vous êtes sous la supervision de professionnels bien formés et ils feront tout en leur pouvoir pour aider en cas d'urgence. Malheureusement, la vérité blesse, et la vérité est : il n'y a pas grand-chose que vous puissiez faire à 30 000 miles dans les airs. Cela dit, c'est de notoriété publique (et un fait !) qu'il est plus sûr de voyager par avion que par voiture.
2. Voyagez à deux. Avoir un ami, un proche ou une connaissance de confiance à bord avec vous peut enlever la pression. De même, avoir quelqu'un que vous aimez venir vous chercher à l'aéroport peut vous donner quelque chose à attendre pendant le vol.
3. Concentrez-vous. Trouvez quelque chose qui vous intéresse et concentrez votre énergie sur ce passe-temps. Se détendre dans les airs peut être facile si vous vous immergez dans un bon livre, un mots croisés difficile ou une musique fabuleuse.
4. Buvez. Croyez-le ou non, il y a une bonne raison d'offrir des boissons alcoolisées pendant les voyages en avion. Gardez 5 $ ou 10 $ sous la main pour du vin ou des cocktails. Une quantité responsable d'alcool peut réduire le stress ou vous aider à dormir dans un avion. Mais rappelez-vous, les agents de bord préfèrent la monnaie exacte !
5. Dormez. Une sieste est une excellente solution pour réduire le stress pendant un voyage en avion. Si vous pouvez vous mettre à l'aise et vous endormir après le décollage, dormir peut faire passer le temps très, très vite.
6. Bloquez tout. Fermez les yeux. Utilisez des bouchons d'oreilles si le bruit vous dérange. Utilisez un masque pour l'obscurité et une couverture si vous avez besoin de vous couvrir. Essayez de rester au chaud. Les voyages en avion peuvent être excessivement frais et ajouter à votre niveau de stress. Portez des chaussettes ! Les pieds froids peuvent être une gêne majeure.