Comment emballer des collations pour un vol

Emballage vos propres collations pour Voyage de l'air peut vous faire économiser temps et argent. Vous pouvez également éviter les maux d'estomac de grignoter sur la nourriture inhabituelle . Et vous pourriez rester en bonne santé en choisissant des collations à haute teneur en eau et de la nutrition . Vous pouvez réduire votre impact sur les sites d'enfouissement en réutilisant des conteneurs au lieu de manger des bars et des sacs de chips de collation simple enveloppé . Emballage des collations pour un vol nécessite une planification , l'achat et la préparation . La récompense est bonne nourriture . Choses que vous devez
en acier inoxydable ou une bouteille d' eau réutilisable en plastique
Petits contenants réutilisables
afficher Instructions
planification, les achats , préparer et emballer
1 Plan de l'avant avec un voyage au marché pour les collations d'avion en bonne santé .

Anticiper ce que vous aurez envie de manger . Pour un vol tôt le matin , vous pouvez empaqueter les fruits frais et une protéine . Pensez où vous allez , quand vous y arriverez et comment faim, vous serez

Pour les protéines : .

Oeuf dur ( transporter le sel et le poivre dans un sachet en aluminium )

cubes de fromage

cubes de tofu ferme brut

yogourt à boire ou kéfir ( boisson avant de passer par contrôle de sécurité ) Photos

Pour les légumes : Photos

tranches de navet premières
tranches de jicama

morceaux de topinambour premières

radis

bâtonnets de carotte
bâtonnets de concombre

bâtonnets de céleri
fleurons de brocoli premières

Pour les fruits :

mandarines

tranches de pommes

morceaux Kiwi Photos

cerise tomates Photos

fraises

raisins

morceaux d'ananas

la dent sucrée : Photos

dates fraîches farcies au beurre d'amande Photos

raisins secs mélangés avec des noix

boisson verte faite avec une partie des légumes frais à trois parties de fruits ( tels que trois feuilles de chou , deux pommes, deux oranges et un citron vert mélangé dans un mélangeur à haute vitesse ) à boire avant passant par poste de contrôle de sécurité
2 Préparez une salade de petits fruits avant de voyager. Emballez-le pour le plan .

moment d'emballer les collations , les rendre faciles à manger . Prenez les raisins de la tige et les emballer dans un récipient . Manger des fruits et légumes morceaux d'un récipient est plus facile et plus savoureux que les tirant d'un sac . Envelopper l'oeuf dans une serviette en papier que vous pouvez utiliser comme un napperon . Presser le citron sur les fruits qui peuvent s'oxyder et brun , comme des tranches de pomme . Couper petites tranches qui peut être sauté facilement dans votre bouche . Assurez-vous que tout le liquide est dans un récipient bien fermé comme un pot Mason avec un couvercle étanche. Aussi mettre des liquides dans un sac en plastique refermable . Rappelez-vous que les liquides doivent être consommés avant de passer par le point de contrôle de sécurité .
3 Apporter une bouteille d'eau vide , il est plus facile à boire aux fontaines de l'aéroport.

Apportez une bouteille d'eau vide au point de contrôle de sécurité et le remplir d'une fontaine dans le terminal .