Quels vêtements porter sur le mont Everest ?

Le mont Everest, la plus haute montagne du monde située dans l'Himalaya, présente des conditions météorologiques extrêmes, notamment des températures inférieures à zéro, des vents violents et des tempêtes imprévisibles. Pour assurer sécurité et protection, il est crucial d'avoir des vêtements appropriés pour une expédition sur l'Everest. Voici une liste des vêtements que vous devriez envisager d’emporter :

Couches de base :

- Sous-vêtements thermiques : Portez des sous-vêtements thermiques qui évacuent l'humidité comme couche de base pour garder votre corps au chaud et au sec. La laine mérinos ou les matériaux synthétiques comme le polypropylène sont d'excellents choix.

- Polaire : Ajoutez une couche de polaire pour une isolation supplémentaire pendant les périodes plus froides à des altitudes plus élevées.

Couches intermédiaires :

- Vestes isolées : Les doudounes ou les vestes isolantes synthétiques apportent de la chaleur sans ajouter de poids excessif.

- Vestes softshell : Ces vestes coupe-vent et déperlantes offrent respirabilité et protection contre les éléments.

Couches externes :

- Veste rigide : Une veste hardshell imperméable, coupe-vent et respirante est essentielle en cas de conditions météorologiques imprévisibles. Des membranes Gore-Tex ou similaires de haute qualité sont recommandées.

- Doudoune : Une combinaison en duvet légère est utile par temps extrêmement froid et peut être portée par-dessus d'autres couches pour une isolation maximale.

Pantalon :

- Leggings de base : Portez des leggings thermiques comme couche de base pour plus de chaleur.

- Pantalon isolé : Les pantalons en duvet ou les pantalons isolants synthétiques offrent une chaleur supplémentaire.

- Pantalon Hard Shell : Les pantalons hardshell imperméables et respirants sont essentiels pour se protéger de la neige, du vent et de l'humidité.

Autres vêtements essentiels :

- Chapeaux : Emportez plusieurs chapeaux, dont un bonnet en laine léger, une cagoule coupe-vent et un chapeau de soleil pour différentes conditions.

- Gants : Apportez une gamme de gants, des doublures légères pour la dextérité aux gants isolés pour le froid extrême.

- Chaussettes : Les chaussettes en laine ou en mélange synthétique sont les meilleures. Emportez des paires supplémentaires car les pieds ont tendance à être mouillés dans la neige.

- Cache-cou : Un cache-cou ou un chamois aide à protéger le cou du vent et du froid.

- Lunettes de soleil et masques : Des lunettes de soleil pour les journées ensoleillées et des lunettes pour les tempêtes de neige ou l'exposition au soleil à haute altitude sont essentielles.

- Guêtres de bottes : Ces housses imperméables protègent vos pieds et le bas de vos jambes de la neige et de l'eau.

Il est essentiel de s'habiller en plusieurs couches afin de pouvoir s'adapter aux changements de température et aux niveaux d'activité. N'oubliez pas que la sécurité est primordiale et qu'avoir des vêtements appropriés peut faire une différence significative lors de votre expédition sur l'Everest.