Quels sont les deux types d’échange de bâton ?

Pousser le laissez-passer :Dans ce type d'échange, le coureur entrant tend le bras vers le coureur sortant, qui place sa main sur la main du coureur entrant et pousse le bâton vers l'avant dans sa main opposée.

Flippass :Dans ce type d'échange, le coureur entrant tient le bâton dans sa main avec le pouce vers le haut et la paume vers le bas. Le coureur sortant place sa main sur celle du coureur entrant, retourne le bâton de manière à ce que son pouce soit vers le haut et sa paume vers le bas.