10 essentiels pour une expédition en Antarctique

1. Système de couches thermiques — base, intermédiaire, coquille extérieure pour extrêmes -120 °F.
2. Vêtements imperméables/coupe-vent — protection neige et vent.
3. Bottes isolées, haute adhérence — pour terrain glacé, inégal.
4. Chapeau chaud et gants — prévention gelures extrémités.
5. Lunettes UV bloquantes — éblouissement intense neige/glace.
6. Crème solaire large spectre — réflexion UV brûle peau même par froid.
7. Baume lèvres avec SPF — prévient gerçures.
8. Gel hydroalcoolique — pas de toilettes camps terrain.
9. Lampe frontale avec piles de rechange — essentiel navigation nuit polaire.
10. Trousse premiers secours complète — pour urgences en zone reculée.