Combien de calories dans la galette de bœuf jamaïcaine ?

Les galettes de bœuf jamaïcaines sont connues pour leur croûte feuilletée et leur garniture épicée. La teneur en calories d'une galette de bœuf jamaïcaine peut varier en fonction de la taille et des ingrédients utilisés, mais en moyenne, une galette de bœuf jamaïcaine typique peut contenir environ 250 à 350 calories.

Voici un aperçu des informations nutritionnelles d’une galette de bœuf jamaïcaine traditionnelle :

- Calories :250-350 kcal

- Matières grasses totales :10-15 g

- Gras saturés :3-5 g

- Cholestérol :30-45 mg

- Sodium :350-450mg

- Glucides totaux :25-35 g

- Fibres alimentaires :1-2 g

- Sucres :2-4 g

- Protéines :10-15 g

Il est important de noter que ces valeurs sont approximatives et peuvent varier en fonction de la recette spécifique et des méthodes de préparation utilisées. Si vous suivez un régime restreint ou si vous avez des préoccupations alimentaires particulières, c'est toujours une bonne idée de vérifier les informations nutritionnelles fournies par le fabricant ou le restaurant.