Les meilleurs aliments pour Voyage en train

Voyager en train peuvent être l'une des façons les plus écologiques de voyager , selon Planet Green . Cependant, la nourriture trouvée dans la salle à la voiture d'un train, un peu comme l'aéroport et le repos -stop alimentaire , est souvent gras et plein de gras saturés et trans . En tant que tel , le choix d'aliments sains à apporter avec vous en route sera à vous sentir plein d'énergie au cours de vos voyages , et de nombreuses options d'aliments sains sont faciles à emballer et conserver à bord . Fruits secs , noix et graines

noix , les graines et les fruits secs sont des collations près sans tracas à apporter avec vous lors de votre voyage , car ils ne nécessitent pas de réfrigération . Emballez les aliments dans des sacs refermables et les garder dans votre sac à main ou bagage à main pour un accès facile . Pensez tournesol et de graines de citrouille , les noix comme les noix de cajou, cacahuètes , noix, amandes et fruits secs , et tels que les abricots , figues , dattes, raisins , canneberges , pommes, bananes , pêches et ananas . Mélanger les noix, les fruits et les graines pour faire votre propre mélange montagnard .

Légumes

Alors que les légumes crus , souvent, ne doivent être réfrigérés , ils peuvent encore durer sans elle pendant un certain temps . Emballez bâtonnets de carotte, des bâtonnets de céleri et de tranches de poivrons rouges et verts et de demander au wagon-restaurant pour le dressage de ranch ou une autre plongeon , si désiré. Le brocoli et les concombres sont également capables plongent - légumes qui peuvent être facilement emballés dans des sacs refermables . Essayez également de faire des sandwichs au concombre premières à l'avocat et la tomate. Petites glacières remplies de glace pour les voyages en train longues sont également une option et vous offrent la possibilité d'emporter des fruits frais ainsi .

Breakfast Bars

pack barres de petit déjeuner pour éviter le chargement sur des beignets et des bagels dans le wagon-restaurant . Certains bars de petit-déjeuner contenir du lait condensé de sorte que vous pouvez avoir vos céréales du matin , même lorsqu'ils voyagent . Quaker , Carnation , Kellogg et Kashi tous font barres de petit déjeuner , mais de faire vos propres barres de petit déjeuner est également une option . Utilisez du lait condensé , les flocons d'avoine ( pas instantanés ) , arachides non salées , graines mélangées et canneberges séchées pour créer des barres sains faits maison .

Autres Options et Conseils

autres options pour train de nourriture Voyage comprennent les mini sandwiches de biscuits avec des articles comme le houmous , des tranches de tomate et les poivrons , ou de beurre d'arachide biologique et des confitures . Emballez gruau instantané et de la soupe et demander agents de train pour l'eau chaude . Congeler une bouteille d'eau et le garder à côté de contenants alimentaires si vous voulez que vos aliments à garder frais .