Conseils pour un vol agréable

Profiter de son vol est essentiel pour bien démarrer son voyage. Si vous ne pouvez pas contrôler l'avion, vous pouvez en revanche optimiser votre confort en préparant judicieusement votre bagage à main et en choisissant le bon siège.

Que mettre dans son bagage cabine

Au-delà des indispensables (portefeuille, téléphone), prévoyez de quoi survivre quelques jours si vos bagages sont égarés : médicaments sur ordonnance, articles de toilette, change de sous-vêtements. Emportez aussi de la lecture, un appareil de divertissement (lecteur MP3, tablette) et des collations (les compagnies n'offrent souvent que le strict minimum). Achetez une bouteille d'eau après le contrôle de sécurité pour ne pas dépendre du service en cabine.

Confort en vol

Apportez votre propre oreiller de voyage gonflable et un masque de sommeil. Un casque à réduction de bruit bloquera les pleurs d'enfants et les ronflements. Prévoyez un pull léger ou un sweat-shirt au cas où la cabine serait fraîche. Portez des chaussures faciles à enlever (cela facilite aussi le passage au contrôle). Les grands gabarits privilégieront une place en sortie de secours pour plus d'espace jambes.

Pour les anxieux de l'avion

Si l'avion vous angoisse, demandez à votre médecin un anxiolytique sur ordonnance. Des médicaments en vente libre peuvent apaiser les nausées. Assurez-vous d'être à l'aise dans votre siège et de pouvoir vous lever si besoin (un siège côté couloir est préférable). Buvez de l'eau, respirez profondément pour calmer vos nerfs. Évitez l'alcool si vous prenez des médicaments sur ordonnance.