Week-end de santé Spa Escapades

Vous ne pouvez pas avoir plus d' un week-end disponible , mais si vous vous approchez de votre spa de santé escapade avec le bon état d'esprit , vous aurez à pied sentiment rajeuni et rafraîchi . Choisissez votre destination en fonction de ce que vous voulez repartir avec à la fin de votre séjour , et emballer correctement . Ce qu'il vous faut

Avant de vous emballer quelque chose, assurez-vous de laisser vos bagages derrière . En d'autres termes , ne pas apporter votre travail avec vous . Si vous avez un smartphone ou PDA , mettez votre email off . Le meilleur cadeau que vous pouvez vous donner une pause. A vous de choisir ce que pour emballer , gardez à l' esprit que c'est votre temps pour s'éloigner des facteurs de stress dans votre vie . L'objectif est de prendre un souffle profond nettoyage avant de replonger dans lorsque vous revenez .

Mode peut attendre. Vous pouvez avoir tout un placard plein de vêtements de marque , mais aussi tentant que cela puisse être pour les emmener avec vous, ils ne sont pas nécessaires . Le confort est la clé . Vous voulez que votre accent soit mis sur la relaxation , la paix et la santé intérieure , pas votre garde-robe . Apportez pantalons larges confortables en tissus , comme le coton organique , qui peut respirer . Vous aurez besoin de vêtements pour se prélasser autour et pour toutes les activités que vous comptez sur la participation po Certains centres de santé offrent des cours de yoga , le tai -chi et le kick-boxing , ou ils peuvent offrir les entreprises solitaires comme la randonnée . Vous aurez également besoin de s'adapter au climat de votre escapade . Si vous prévoyez d' activité de plein air , garder à l'esprit que les matériaux synthétiques font un meilleur travail de évacuant la transpiration de votre corps , alors laissez le coton pour se détendre .

Plupart des spas décorer votre chambre avec des bougies luxuriants et des plats comme , mais si vous allez dans une moindre escapade , moins snob, apporter votre propre . Parfums comme la lavande , la camomille , la vanille et verveine sont propices à la détente et à la méditation . Éloignez-vous des fruits ou d'épices fortement bougies parfumées , car ils peuvent être plus susceptibles de vous donner un mal de tête .
Où aller

Où que vous alliez sur la santé de votre week-end escapade spa est à vous et à la distance que vous êtes disposé à voyager . Il ya une myriade de solutions qui viennent avec de nombreuses offres uniques . Faites vos recherches avant de réserver votre voyage . Il est facile de gérer l'ensemble de vos affaires en ligne , mais si vous appelez pour réserver votre chambre , vous aurez une meilleure idée de la façon dont ils traitent leurs clients . Posez des questions et demander des établissements , tels que des feuilles hypoallergéniques , donc ils vont être pris en charge avant votre arrivée.

Choisissez votre destination en fonction de vos besoins . Si vous voulez ce week-end pour être tout à fait à propos de rajeunissement nutritionnelle , aller quelque part qui répond tout de sa facilité à faire exactement cela . Certains centres de santé sont définies dans les centres de conférence et des stations régulières , ce qui peut signifier le service de chambre , des restaurants et des boutiques de souvenirs n'auront pas les mêmes considérations que le spa lui-même. D'autre part , si vous n'avez pas intérêt à la nutrition et juste besoin d'un peu de paix et cocooning, choisissez un endroit qui se concentre plus sur les services de spa et de l'environnement global .