Comment voyager pendant le premier trimestre de grossesse

Le premier trimestre de grossesse peut être excitant, amusant et encore aventureux sous des conditions appropriées. J'ai veillé à profiter de voyager à deux et avec des soins appropriés, je recommanderais vivement l'expérience à d'autres.

Ce dont vous aurez besoin

• Collations légères et fades
• Beaucoup d'eau
• Liste des hôpitaux et médecins locaux du lieu

Instructions

1. Discutez les détails du voyage avec votre médecin. Il est probablement plus sage de ne pas voyager pendant le premier trimestre tant que vous n'êtes pas proche de la fin de ce trimestre. Ne planifiez quelque chose que si votre médecin convient que vous êtes à faible risque.

2. Rassemblez une liste de médecins près de l'endroit où vous séjournerez ainsi que des hôpitaux. Incluez aussi les contacts d'urgence sur votre liste. Gardez ceci avec vous en tout temps.

3. Emballez des collations légères et fades qui ne perturberont pas votre estomac, surtout si vous êtes sujette aux nausées. Emportez aussi beaucoup d'eau.

4. Faites des activités impliquant de la marche légère. Ne choisissez pas une destination chaude car vous devez rester au frais. Restez dans la climatisation autant que possible.