Comment charger un canoë pour une journée

Préparer une sortie canoë sereine

Prévoyez collations et pagayez le long de la rivière. Une journée en canoë permet de profiter de la nature, d'observer la faune et de se ressourcer. Suivez ces conseils pour emporter le bon matériel et vivre une aventure sans souci.

Instructions

1. Vêtements adaptés

   En été : t-shirt, short à séchage rapide, maillot dessous. Évitez les tongs ; préférez des chaussures lacets ou sangles. Par temps frais : chaussettes laine, coupe-vent. Quelle que soit la température, emportez un pull, une veste et une couverture ou sac de couchage au cas où vous auriez froid.

2. Protection solaire et anti-insectes

   Crème solaire, répulsif, lunettes de soleil, chapeau. Une attache pour les lunettes est indispensable.

3. Trousse de premiers secours, communication, ordonnances

   Une trousse minimale, au moins un moyen de communication (téléphone, talkie-walkie longue portée, fusée de détresse) et vos médicaments. Une sortie d'une journée peut se transformer en plusieurs si vous êtes bloqué ou perdu.

4. Deux repas et beaucoup d'eau

   Vous ne mangerez peut-être qu'une fois, mais soyez prêt pour l'urgence. Le second repas prend peu de place. Tout risque d'être mouillé : emportez des aliments résistants à l'eau (légumes, fruits, snacks emballés individuellement). Évitez pain et biscuits.

5. Carte, boussole, lampe torche étanche

   Marquez clairement le point de débarquement. Carte, boussole et lampe augmentent votre efficacité et votre confiance.