Comment faire son sac à dos pour une semaine de voyage

Tout tenir dans un sac à dos : méthode et astuces

Vous partez une semaine avec pour seul bagage votre sac à dos. Cela semble simple au début, mais l'espace est limité et vous voulez emporter l'essentiel. Suivez ces conseils pour bien préparer votre sac.

Ce qu'il vous faut

• Vêtements chauds et légers
• Produits de toilette
• Chaussures
• Sous-vêtements
• Argent liquide ou chèques de voyage
• Premiers secours et médicaments
• Kit de couture
• Eau et nourriture
• Appareil photo

Instructions

1. Choisissez un sac à dos de qualité, compartimenté

   Organisez pour un accès facile. Sac solide mais pas trop lourd : ni fragile, ni plombant.

2. Échangez avec d'autres randonneurs

   Demandez des astuces. Consultez les sites de randonnée pour listes d'équipement et destinations.

3. Étudiez le climat de votre destination

   Emportez les vêtements nécessaires, pas les mauvais. Même par temps chaud, prévoyez une tenue pour les nuits fraîches. Par temps froid, superposez les couches pour pouvoir en retirer si vous avez chaud.

4. Équipement nuit

   Sac de couchage, lampe torche, répulsif moustiques, éventuellement abri. Bonnes chaussures de marche, sous-vêtements, chaussettes. T-shirts et pulls ou vestes chaudes.

5. Hygiène en sacs plastiques

   Brosse à dents, dentifrice, savon dans petits sacs plastiques. N'oubliez protections hygiéniques, papier toilette, déodorant. Difficiles à trouver en cours de route.

6. Médicaments et premiers secours en sachets

   Répulsif moustiques, crème solaire. Petit kit de couture peut servir.

7. Nourriture et eau

   Emportez de quoi manger et boire. Pastilles de purification d'eau si pays étranger.

8. Argent, papiers, photos

   Devises, chèques de voyage. Tous documents de voyage et pièces d'identité, mais laissez une copie à la maison en cas de perte. Mettez-les dans des sacs plastiques au cas où le sac serait mouillé. Appareil photo pour immortaliser le voyage.