Comment voyager sur un avion Confortablement

Peut-être vous êtes excité à propos de la destination , mais vous ne allez probablement pas avec impatience le voyage en avion . Voici comment faire le processus d'y arriver plus confortable
. Les choses dont vous aurez besoin
Petit bagages à main
Baladeur
eau embouteillée Casque
chewing-gum
Fruits
les Bracelets Anti- motionsickness de magazines de lotions
motion Sickness Médecine de Body Lotion
Instructions
1

Porter des vêtements amples et confortables couches , de sorte que vous pouvez supprimer et ajouter des éléments en fonction de la température . Avions utilisent souvent excessive de la climatisation , afin d'apporter une couche de plus que ce que vous pensez que vous aurez besoin .
2

Réaliser tout ce dont vous aurez besoin pour le vol, y compris des livres, des magazines , des écouteurs stéréo et de l'eau en bouteille , dans un petit sac .
3

Mâcher de la gomme lors des décollages et atterrissages pour éviter l'oreille gêne provoquée par le changement d'altitude .
4

Gardez les muscles de crampes par l'étirement avant, pendant et après le voyage . Monter et descendre les allées et faire pivoter votre cou, les épaules et les poignets .
5

Évitez de manger des aliments salés comme les arachides aériennes , ce qui peut vous amener à retenir l'eau . Mangez des fruits à la place.
6

Buvez double de la quantité d'eau que vous le feriez normalement .
7

Appliquez une lotion pour les mains et le visage pour éviter la sécheresse excessive de l' air en circulation .
8

Gardez votre sang se déplacer tandis que vous êtes assis dans votre siège en élevant vos pieds et vos chevilles rotation .