Comment survivre dans le désert et ont une attitude positive

Quand dans la lutte contre le désert pour la survie d'un état ​​d'esprit positif est essentiel pour la création de l'unité et de vivre . Si l'espoir est perdu , force est perdue et les choses peuvent mal tourner rapidement. Pour créer un état ​​d'esprit positif dans des conditions défavorables n'est pas toujours facile , surtout si c'est la première fois face à de telles circonstances . Cependant , quelques techniques simples peuvent être utilisés pour exploiter la capacité de la pensée positive de l'esprit . Instructions
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faire le bilan du positif. Il peut ne pas sembler comme si les choses vont bien, mais ils peuvent toujours être pire . Par exemple, si dans une situation de survie , vous êtes en bonne santé et pas blessé , reconnaissant que même une simple blessure dans le désert peut être fatale . Si vous avez des fournitures , être reconnaissant. Si vous avez de la compagnie , être heureux, vous n'êtes pas seul . Cette pratique permet à la victime de cultiver un état ​​d'esprit positif en mettant l'accent sur ​​le positif plutôt que le négatif . De cette base de pensées positives survivant peut construire un avenir optimiste .
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utilisation des connaissances existantes . Tout le monde a des compétences ou d'expertise qui peuvent être appliqués à une situation de survie . Si vous avez des compétences de survie , comme la construction d' un incendie , les utiliser . Si vous avez un bon sens de l'orientation , de l'utiliser pour naviguer . S'appuyant sur les compétences existantes renforce la confiance , qui à son tour crée un état ​​d'esprit positif et évite les sentiments et les pensées sans défense .
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Utiliser l'expérience d'apprendre quelque chose . Examiner les leçons à tirer de la situation de survie . Vous cherchez un cours ou une expérience d'apprentissage garde l'esprit occupé . Il maintient l'esprit en quête de sens , alors que l'esprit est occupé à faire ce qu'il est plus difficile de penser les pensées négatives . Par exemple , si le survivant a été néglige sa famille , alors peut-être la leçon serait d'apprécier la famille plus .
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Connectez-vous avec votre spiritualité . Alors que tout le monde ne peut croire en Dieu , une situation de survie est un bon moment pour commencer à penser à un but plus élevé et d'une intervention divine . Si la victime est une personne qui croit en une puissance supérieure , en utilisant le temps dans le désert à renforcer ce lien avec le créateur est avantageux . Prière aidera à soulager l'esprit et de renforcer la force. Méditation aidera non seulement à calmer l'esprit , mais il va ralentir le métabolisme , l'économie d'énergie précieuse . C'est une opportunité pour la croissance , de l'utiliser .
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Maximiser l'utilisation de l'environnement . Chaque situation est différente nature : la géographie et des terrains différents . Si c'est l'hiver, utiliser de la neige pour la construction d'un abri . Faire fondre ou manger de la neige pour rester hydraté . Veiller à ce que les pieds restent au sec et au chaud. Si les pieds sont laissés dans des chaussures humides ou des chaussettes pour longtemps qu'ils développent champignon , l'infection et même pourrir . Si possible, prenez des chaussettes et des chaussures tous les jours et les sécher . Voyager de nuit , crépuscule et l'aube si le climat est chaud . Voyager pendant un chaud soleil de midi peut provoquer l'épuisement .
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Croyez et ayez foi en une issue positive . C'est peut-être la chose la plus importante à retenir . Il suffit de croire que les choses vont s'arranger pour le mieux. Imaginez revoir leurs proches , en profitant d'un bon repas , une douche chaude et un lit chaud . Ces souvenirs positifs aideront à garder le lecteur pour survivre en vie .