Comment les danseurs tahitiens bougent-ils leurs hanches ?

- Commencez par vous tenir debout, les pieds écartés à la largeur des épaules et les genoux légèrement fléchis.

- Détendez vos épaules et vos bras et laissez vos hanches pendre librement.

- Pour démarrer le tremblement des hanches, déplacez simplement vos hanches d'avant en arrière dans un petit mouvement contrôlé.

- Au fur et à mesure que vous vous sentez plus à l'aise, vous pouvez augmenter la vitesse et l'intensité du mouvement.

- Essayez de garder le haut de votre corps immobile et détendu pendant que vous secouez vos hanches.

- Le tremblement de la hanche doit provenir de votre corps et non de vos jambes.

Rotation :

- Pour ajouter une rotation à votre mouvement de hanche, tournez simplement vos hanches d'un côté à l'autre lorsque vous les déplacez d'avant en arrière.

- La rotation doit être douce et fluide.

- Essayez de garder vos hanches alignées avec vos épaules lorsque vous les tournez.

Isolement :

- Pour bien maîtriser le hip shake tahitien, il faut être capable d'isoler son mouvement de hanche.

- Cela signifie que vous pouvez bouger vos hanches indépendamment du haut du corps et des jambes.

- Pour pratiquer l'isolement, essayez de secouer vos hanches tout en gardant le haut de votre corps et vos jambes immobiles.

- Tu peux aussi essayer de secouer tes hanches dans différentes directions, par exemple de haut en bas ou d'un côté à l'autre.

Pratique :

- La meilleure façon d'apprendre le hip shake tahitien est de pratiquer régulièrement.

- Commencez par pratiquer quelques minutes chaque jour et augmentez progressivement le temps que vous passez à pratiquer à mesure que vous vous sentez plus à l'aise.

- Vous pouvez vous entraîner devant un miroir pour voir votre forme et vous assurer que vous effectuez le mouvement correctement.

- Vous pouvez également suivre un cours de danse tahitienne pour apprendre la bonne technique.