Comment enlever le stress des voyages de fêtes

Avouons-le : même si Thanksgiving et les fêtes de fin d'année sont la période préférée de beaucoup, voyager alors est plus stressant que jamais. Quelques gestes avant et pendant le trajet peuvent réduire anxiété et tension.

Instructions

1. Réservez vols et hébergement le plus tôt possible – Conseil évident, mais combien s'y prennent à la dernière minute chaque année ?

2. Faites une check-liste de tout ce qui doit être géré chez vous pendant votre absence – Assurez-vous que tout est couvert. Réaliser à mi-voyage que les plantes ne sont pas arrosées n'est pas apaisant.

3. Acceptez les imprévus – Retards, couacs sont normaux. Préparez-vous mentalement à encaisser. Inutile de stresser pour des choses hors de votre contrôle (ex. quelqu'un en retard pour vous chercher à l'aéroport).

4. Bouclez vos cadeaux de Noël le plus tôt possible – Un planning déjà tendu devient ingérable si vous courez les magasins le 24 décembre.

5. Mangez sain et copieux avant un long trajet – Évitez aliments qui perturbent l'estomac. Brûlures ou maux de ventre n'arrangent pas le stress.

6. Arrivez à l'aéroport 3h avant le vol – Le pire stress : file sécurité sans savoir si vous attrapez l'avion. Mieux vaut attendre 1h à l'enregistrement que d'angoisser à l'embarquement.

7. Emportez un bon livre et/ou lecteur MP3 – Créez une playlist « apaisante » : chants de Noël classiques, Simon & Garfunkel, Jack Johnson… selon vos goûts.