Comment se préparer à un vol à l'étranger

Voyager à l'étranger peut être angoissant et mal à l'aise . La durée du vol et de l'exiguïté peut rendre votre vol semble sans fin . Savoir à quoi s'attendre et embarquer sur votre vol préparé peut rendre votre voyage aller beaucoup plus en douceur . Instructions
Le 1

hydrate trop de sorte que vous pouvez éviter le décalage horaire . Une semaine avant votre vol , boire peu de soude et de caféine que vous pouvez et boire autant d'eau que possible . Votre corps prend du temps pour se réhydrater , et le vol vous déshydrater de manière significative , ce qui ajoute au décalage horaire. Pour éviter cela, boire . Alors que vous ne pouvez pas prendre l'eau à travers la sécurité à l'aéroport , vous pouvez acheter une grande bouteille une fois que vous êtes par la sécurité. Prenez-le avec vous sur le vol à rester hydraté .
2

Hydratez votre peau . Hydrater votre corps comprend en prenant soin de votre peau . Un long vol à l'étranger peut laisser votre sentiment de peau sèche . Éviter cela en faisant une hydratation complète du corps la veille de votre vol . Effectuer une lotion de main avec vous pour garder la peau de vos mains de se sécher et inconfortable .
3

Apportez de la nourriture avec vous . Les compagnies aériennes ont coupé le chemin du retour sur la quantité de nourriture qu'ils offrent sur ​​un vol . Avec peu de choix dans ce que vous pouvez manger sur un vol, d'apporter votre propre nourriture vous permet de faire des choix plus sains et conjurer toute sensation de faim sur le vol si vous n'aimez pas ce qui est offert .
4

Habillez-vous confortablement . Portez des vêtements qui respire et permet un déplacement facile. Robe en couches que la température de la cabine d'avion peut être imprévisible . Choisissez des vêtements qui ne seront pas froisser que vous êtes assis dans eux pendant des heures sur la fin.
5

Ne pas suremballage votre sac de bagage à main. Un sac lourd ne rendra pas votre voyage mieux. Vous ne voulez pas allaiter un blessure à l'épaule pendant huit heures dans un siège d'avion inconfortable. Pack seulement ce que vous pensez que vous aurez besoin d'obtenir par jusqu'à ce que vous pouvez accéder à vos bagages .
6

Ne jamais prendre un somnifère . Si quelque chose arrive et vous avez besoin d'évacuer l'avion ou être alerte , le somnifère vous gêner . Il peut également ajouter à le décalage horaire , vous vous sentirez quand vous descendez de l'avion .
7

Apportez beaucoup de divertissement . Chargez votre lecteur MP3 avec quelques nouvelles chansons , apportez vos magazines préférés ou charger votre e-reader avec quelques nouveaux livres . Inclure des puzzles de mots ou un jeu de cartes pour passer le temps .