Comment préparer une glacière pour la piscine

Passer la journée à la piscine est une excellente façon de profiter du plein air, mais sous un soleil de plomb, l'hydratation est cruciale. Préparez une glacière bien organisée pour rester au frais et bien hydraté tout au long de votre baignade.

Le matériel nécessaire

• Une petite glacière
• 4 à 5 bouteilles d'eau
• Des fruits coupés
• Un petit contenant en plastique hermétique
• Du papier absorbant

Instructions

1. Placez 2 ou 3 bouteilles d'eau au congélateur la veille. Elles remplaceront les pains de glace ou la glace en vrac, qui gaspillent de l'espace précieux dans la glacière.

2. Disposez les bouteilles congelées au fond de la glacière. Elles maintiendront au frais tout ce qui se trouve au-dessus. Vous pourrez aussi les boire plus tard dans la journée en fondant.

3. Ajoutez les bouteilles d'eau non congelées. L'eau est la meilleure boisson au bord de l'eau. Beaucoup de boissons contiennent de la caféine qui favorise la déshydratation.

4. Couvrez d'une couche de 2-3 feuilles de papier absorbant. Cela crée une séparation entre boissons et collations tout en laissant le froid circuler.

5. Remplissez le contenant hermétique avec les fruits coupés et placez-le sur le papier absorbant. Les fruits sont la collation idéale au soleil : ils apportent de l'eau et des sucres naturels pour une pause rafraîchissante et énergisante.