Comment se préparer pour un voyage sac à dos en Asie du Sud-Est

Thaïlande, Inde, Népal… Ces destinations d'Asie du Sud-Est fascinent de nombreux voyageurs occidentaux. Trekking dans la jungle luxuriante, cols de montagne vertigineux, villages reculés : un monde si différent de l'agitation du « premier monde » moderne attire des millions de rêveurs. Voici comment préparer un tel périple.

Instructions

1. Faites vos vaccins. De nombreux pays recommandent, voire exigent, des vaccinations contre certaines maladies. Voulez-vous attraper le paludisme ou une maladie tropicale évitable ? Prenez rendez-vous chez le médecin avant de monter dans l'avion.

2. Établissez une liste de contacts d'urgence et utiles : hôpitaux locaux, services d'ambulance, lieux de culte (églises, centres Chabad, etc.), offices de tourisme, ambassades, consulats. On ne sait jamais quand une situation difficile peut survenir.

3. Sollicitez l'avis de voyageurs récents. Vous connaissez peut-être quelqu'un qui connaît quelqu'un qui y est allé ces derniers mois. Sinon, lisez les récits de voyageurs en ligne.

4. Étudiez les coutumes locales. Renseignez-vous sur les normes et valeurs des pays visités (internet, guides, livres sur le langage corporel). En Asie de l'Est, certains gestes sont tabous, voire insultants : manger/servir du bœuf, parler politique en public, toucher un inconnu, tuer un insecte, parler fort, jeter des déchets. Enfreindre ces règles peut être illégal. Dans les zones reculées fréquentées par les backpackers, elles sont respectées encore plus strictement. Vous êtes invités chez eux : n'arrivez pas ignorant. En cas d'erreur, présentez vos excuses.

5. Méfiez-vous des tentations liées aux substances. Certains backpackers voient l'Asie comme un lieu pour « s'oublier » et expérimenter diverses drogues — souvent à base de plantes, illégales en Occident — pour « se trouver ». Ce que vous faites de votre corps vous regarde, mais sachez que beaucoup finissent en thérapie au retour.

6. Achetez un grand sac à dos et l'équipement nécessaire. Privilégiez des matériaux solides. Testez-les en magasin de camping plutôt qu'en ligne, sauf certitude absolue sur leur adéquation à votre destination.

7. Établissez un budget. L'Asie du Sud-Est peut être moins cher que l'Europe ou l'Amérique du Nord, mais ce n'est pas une raison pour dépenser sans compter. Votre entourage n'apprécierait pas un appel d'urgence pour un virement express — qui coûte cher.

8. Mettez-vous en forme si vous prévoyez beaucoup d'activité physique (randonnée). Plusieurs semaines d'entraînement avant le départ développeront votre tonicité, endurance et métabolisme, rendant les ascensions bien plus faciles.