Liste de survie pour randonneurs

Général

Le **couteau** (surtout lame mi-dentelée) est l'outil le plus utilisé. Mini-lampe, papier toilette camping, monnaie d'urgence aussi fréquents. Sacs zip-lock : étanchéifient provisions, créent/stockent de l'eau. Briquet, allumettes étanches, bougies chauffe-plat = indispensables. Mini corne de brume : fait fuir prédateurs ou signale humains. Même sans savoir utiliser une boussole, vous savez quelle direction mène le plus probablement à la civilisation.
Imprimez infos survie spécifiques : types de pièges, techniques abris, plantes comestibles locales, premiers secours, nœuds. Même si connu, facile à oublier sous stress, et utile pour compagnons anxieux d'apprendre. **Carte satellite de la zone imprimée avant le départ = info la plus cruciale.**
Fournisseurs camping : couverture thermique ultra-compacte/légère = booste toute survie. Sacs poubelle légers → ponchos, bâche, tapis de sol. Corde chanvre : ultra-résistante, compacte = grande longueur. Abri quasi simple avec corde ; fil dentaire et fil piège aussi utiles.

Subsistance

Eau immédiate et long terme cruciale : bouteille d'eau + **iode ou pastilles purification**, sacs plastique courses pour puits solaires, boîte café/tasse métal pour ébullition. Hameçons + petits flotteurs utiles, mais **filets pêche = taux succès supérieur**. Imprimez instructions filet depuis corde ou chemise = alternative légère.
Bonbons durs = salivation. Miel : 60 cal/cuillère à café. Bœuf séché = protéines pures pour remplacer énergie dépensée. Barres granola (format 2 barres/sachet = probable pas seul) calment faim + appât pièges.
Boîte raviolis ouverture facile : cuisson simple, partageable, mangeable au couteau, devient gobelet. Poudre ail : cuisine ou répulsif moustiques/mouches/tiques autour du camp. Fruits séchés ou portions individuelles non salées.

Santé

Outre trousse secours classique + kit morsure serpent : **bande élastique** = entorses + maniques pour eau bouillante/feu ou chaleur mains par froid.
Aspirine + mini bouteilles alcool : utiles multiples situations. Douleur → coup de boost moral (clé survie). **Les deux sont anticoagulants : ne pas administrer n'importe comment.**
**Auto-injecteur adrénaline (épinéphrine) = sauveur de vie facile.** Choc anaphylactique = mort quasi instantanée. N'importe qui peut développer allergie (abeilles, pins, champignons...) sans le savoir (allergies évoluent). Apprenez symptômes pour savoir quand injecter.
En nature : nuisibles et dangers. Prévoyez : répulsif, pommade brûlures, crème solaire, baume lèvres, gel hydroalcoolique.

Confort / Moral

En situation critique, un peu de confort rebooste. Jeu de cartes / impressions mots croisés, madlibs. Chemise/serviette = filtre eau marais + confort psychologique. Chaussettes de rechange. Améliorez n'importe quel item : eau/alcool préférés, guimauves, frisbee.

Autres selon environnement

Adaptez aux conditions : lunettes soleil = évite cécité neige/soleil. Multiples sacs plastique pour puits solaires = indispensable désert. Moustiquaire = utile bois. Autres : cure-dents, épingles à cheveux, cotons-tiges, tampons, pinces à épiler, savon, épingles de sûreté, pelle pliante, miroir, duct tape, kit couture, crayon (gel gèle) + papier.