Comment se préparer à l'ascension du mont Fuji

L'idée de gravir le mont Fuji peut intimider, Japonais et étrangers confondus. Culminant à près de 3 776 mètres, le Fuji-san est l'emblème du Japon et le rêve de nombreux randonneurs. Avec une préparation et des connaissances adéquates, ce défi d'une vie peut être relevé avec fierté et vigueur.

Instructions

Étape 1 : Planifiez votre période

La saison officielle d'ascension s'étend sur juillet et août. Ces mois sont très fréquentés ; si la météo le permet, envisagez juin ou septembre. Attention : les refuges et hébergements ne sont ouverts qu'en saison officielle, et les autorités déclinent toute responsabilité en cas d'accident hors saison.

Étape 2 : Définissez votre objectif : sommet ou ascension ?

La majorité des gens prennent le bus ou conduisent jusqu'à la 5e station (2 305 m) et gravissent les 1,5 km restants. L'ascension depuis la base (depuis le sanctuaire Fuji Sengen) offre les plus beaux paysages, mais un aller-retour prend 15 à 20 heures.

Étape 3 : Évaluez votre condition physique

Même les grimpeurs expérimentés admettent que l'ascension au sommet est un défi sérieux. Atteindre la 5e station reste exigeant pour une personne en forme correcte.

Étape 4 : Choisissez votre itinéraire

Depuis la 5e station, quatre itinéraires existent, du plus long au plus court : Gotemba-guchi, Kawaguchiko-guchi/Yoshida-guchi (le plus populaire), Subashiri, Fujinomiya-guchi.

Étape 5 : Planifiez votre montée

De la base à la 5e station : 4-5 heures. De là au sommet : encore quelques heures. L'ascension complète dépasse une journée. Prévoyez de dormir à la 5e station ou plus haut. Les refuges (au-dessus de la 5e station) doivent être réservés à l'avance.

Étape 6 : Équipez-vous correctement

Minimum : encas et eau. Pour dormir en refuge ou à la belle étoile : tente et vêtements chauds. Au-dessus de la 5e station : bâtons de ski, chaussures à crampons, protection solaire intense et lunettes de glacier. La neige et l'altitude exposent à de graves coups de soleil, voire à l'ophtalmie des neiges.

Étape 7 : Échangez avec des vétérans

Chaque grimpeur revient avec son expérience. Leurs conseils vous aideront à éviter les erreurs et à profiter au maximum de l'aventure.