Définition d'un vol de nuit (Red-Eye Flight)

Un « red-eye flight » (vol aux yeux rouges) désigne un vol d'avion tard dans la nuit. Ce terme vient des symptômes que les passagers peuvent présenter après un tel vol. Les vols red-eye ne sont pas toujours le choix idéal. Ils entraînent souvent des effets négatifs. Cependant, ils servent un but et sont proposés comme solution à certains problèmes d'avion et de voyage.

Les faits

Un vol red-eye est tout vol qui quitte un aéroport tard le soir et arrive à destination tôt le matin. Ces vols partent généralement entre 21h et 3h du matin. Ils arrivent typiquement entre 5h et midi. Ils durent habituellement entre 3 et 5 heures, offrant aux passagers un temps de sommeil insuffisant, ce qui peut causer des symptômes de manque de sommeil. Selon la National Sleep Foundation, bien que les besoins varient, l'adulte moyen a besoin de 7 à 9 heures de sommeil par jour. Les vols red-eye ne permettent pas cette recommandation.

Symptômes

À l'arrivée, les passagers de vols red-eye montrent généralement les effets négatifs du manque de sommeil. Le plus visible : yeux rouges ou injectés de sang, d'où le terme « red-eye ». Autres symptômes de fatigue : manque d'énergie, irritabilité. En plus, les vols red-eye peuvent causer le décalage horaire (jet lag), dû au rythme de sommeil perturbé et à l'incapacité de l'horloge biologique à s'ajuster vite aux changements de fuseaux horaires. Les symptômes incluent insomnie, sautes d'humeur, perte d'appétit, maux d'estomac, difficulté de concentration.

Fonction

Les vols red-eye sont proposés pour plusieurs raisons. D'abord, ils utilisent les avions plus efficacement : plus d'appareils de la flotte sont employés. Ensuite, ils préparent l'équipage et l'avion pour le programme du lendemain. De plus, ils permettent aux compagnies d'offrir des coûts plus bas vers certaines destinations, donc de servir des marchés à bas coûts. Enfin, ils permettent aux voyageurs de correspondre avec des vols matinaux.

Avantages

Bien que les vols red-eye causent des symptômes négatifs, ils offrent aussi des avantages. Ils sont souvent moins chers que les vols de jour car ils coûtent moins cher à opérer. Ainsi, les consommateurs aux revenus modestes peuvent plus facilement s'offrir le billet. De plus, ils permettent d'atteindre sa destination sans impacter une journée entière. C'est idéal pour les voyageurs qui veulent maximiser leur temps de voyage.

Prévention / Solutions

Les voyageurs peuvent prévenir les symptômes en planifiant à l'avance et en dormant davantage avant leur vol de nuit. Il est aussi bénéfique d'essayer de dormir autant que possible pendant le vol pour être reposé à l'arrivée. En cas de jet lag, évitez caféine et autres stimulants qui aggravent l'insomnie. Prévoyez deux ou trois jours pour que le corps retrouve son rythme.