Comment être à l'aise sur un voyage long Airplane

Un trajet en avion à long peut être taxer sur votre esprit et votre corps . Être prêt et savoir comment maximiser votre niveau de confort peut augmenter considérablement les chances d'une belle , vol de détente , même si vous voyagez pour des raisons autres que le plaisir . De premières étapes de planification de voyage aux heures dans l'air , il ya un certain nombre de choses que vous pouvez faire pour être à l'aise
. Choses que vous devez
livre et d'autres détournements
vêtements appropriés

le billet avion de Pillow
Instructions
1

Achetez vos billets bien à l'avance . Non seulement cela vous économiser de l'argent , ce qui peut vous donner un certain confort , mais vous pouvez demander les sièges moins étroit dans votre classe de prix . Choisissez le siège que vous aimez le mieux , que ce soit la fenêtre ou l'allée , pour rendre votre vol plus agréable . Vous pouvez même recherche le type d'avion que vous volerez sur identitfy et les lignes qui ont la pièce la plus jambe ( généralement la cloison étanche et de sortie d'urgence ) et dont le moins .
2

Sommeil pourrait être la meilleure façon de passer un long vol , mais beaucoup de gens ont de la difficulté à dormir à bord des avions . Obtenir un sommeil de bonne nuit, ou de faire une sieste avant votre vol si vous quittez tard dans la journée , peut vous aider à être plus à l'aise , pour ne pas mentionner moins irritable .
3

Mangez léger avant le vol et prendre un petit repas avec vous . Vous ne savez pas ce qui va être servi sur le vol et avoir de la nourriture lourde dans votre estomac peut vous causer beaucoup d'inconfort , surtout à haute altitude .
4

Prenez beaucoup de choses à faire lors d'un voyage d' avion long . Apportez des articles et des activités que vous aimez prendre votre esprit hors de l'horloge et la conversation abrutissante de la fourmi - agriculteur professionnelle assis à côté de vous . Un bon livre , mots croisés et jeux de voyage sont tous de bons choix .
5

Obtenez lever et se déplacer . Assis dans un endroit pendant un temps très long est inconfortable et peut effectivement causer un dommage à votre corps . Quand il est sécuritaire à " se déplacer librement dans la cabine », vous devriez le faire de temps à autre pour donner à vos muscles et les articulations se dégourdir .