Comment rester éveillé sur un long trajet

Il n'ya rien de facile lutte contre le désir naturel de dormir . Parfois conduite longue distance ne permet pas ce luxe , si . Qu'il s'agisse de la conduite pour le travail , la conduite en raison d'une situation d'urgence ou de conduite juste pour " y arriver ", la fatigue peut frapper à tout moment . Il ya quelques décaféiné , méthodes éprouvées pour rester éveillé sur la route . Comme toujours , soyez prudent lorsque vous conduisez la nuit et toujours être à l'affût pour d'autres pilotes qui pourraient être endormi au volant . Instructions
Le 1

chatouiller le toit de votre bouche avec votre langue . Le secret commercial d'un chauffeur de camion, il est presque impossible de devenir somnolent tout ennuyeux vous .
2

Mangez fréquemment. Des études montrent que les gens qui travaillent le quart de nuit ont des taux plus élevés d'obésité que les personnes qui travaillent le traditionnel 9 à 5 . C'est parce que pour lutter contre la tendance naturelle du corps à dormir , ils se nourrissent de rester occupé . La même méthode fonctionne pendant la conduite. Mais au lieu de saisir que corndog à l'aire de repos , optez pour quelque chose de sain comme les fruits et légumes .
3

Écouter de la musique que vous n'aimez pas . Polka mexicaine , doo wop , du Moyen-Orient des youyous de comédies musicales , de syntoniser ce que les sons comme des ongles sur un tableau noir . Si cela ressemble à un réveil , il va probablement vous suivre .
4

Prenez l'air . Ouvrez les fenêtres pour refroidir la voiture vers le bas et stimuler les sens . Le rugissement du vent permet de garder les oreilles ragaillardi , l'odeur de l'herbe ou des fermes ou des fumées de la ville va interagir avec le nez , le vent va causer les yeux à l'eau .
5

Lors de l'arrêt pour le gaz , prendre une marche rapide et faire quelques étirements . Faites circuler le sang pour maintenir les muscles rafraîchi .
6

Installer une radio CB dans la voiture . Parlez aux chauffeurs de camion pour obtenir des conseils sur la conduite de long -courrier , rester éveillé , ou tout simplement plaisanterie général . CB sont comme de salles de chat mobile.
7

Acheter un système de radio par satellite . Avec plusieurs canaux de comédie vous pouvez rire votre chemin tout le chemin de cross-country .