Comment puis- je récupérer Herbally des effets sur la santé d'Air Voyage Jet Lag

? Bien qu'il n'y ait pas de remède ou de prévention pour le décalage horaire , le sentiment de désorientation vous obtenez après avoir traversé un couple de fuseaux horaires , il ya quelques remèdes homéopathiques pour aider à soulager votre inconfort pendant que vous récupérez . Le décalage horaire se produit dans le cerveau quand il tente de réinitialiser votre horloge interne . Fatigue, des vertiges , une perte d'appétit et l'insomnie sont quelques-uns des symptômes les plus communs de la maladie connue sous le nom de décalage horaire . Choses que vous devez
le millepertuis
huile
Rosemary ginseng sibérien de camomille
vitamine C
Afficher Instructions
1

Prenez le moût de certains Saint-Jean. Il est pensé pour avoir un effet calmant sur ​​le système nerveux , selon Herbal Remedies Infos . Alors que ses utilisations sont nombreuses , il est communément pris pour la dépression et de la douleur .
2

Ajouter l'huile de romarin à votre arsenal de Voyage. Pris comme une teinture , avec quelques gouttes ajoutées à une demi-tasse d'eau , les actes de romarin comme un stimulant , selon l'Himalaya Homeremedies . Cela vous aidera à rester éveillé jusqu'à ce qu'il est temps de dormir par l'horloge de votre nouveau domaine . Dormir selon l'horloge de votre nouveau fuseau horaire permet de réinitialiser votre horloge interne .
3

la lutte contre les effets de l'insomnie par l'ingestion de camomille avant le coucher pour se remettre complètement de décalage horaire . Depuis longtemps comme une aide au sommeil , une tasse de thé à la camomille est également pensé pour régler l'estomac .
4

Utilisez le ginseng de Sibérie . Il est dérivé de la plante de l'éleuthérocoque et est un adaptogène qui aide l' organisme à lutter contre le stress en évitant l'épuisement des surrénales . Il renforce également le système immunitaire , une excellente mesure préventive lorsque vous voyagez dans des quartiers confinés avec les autres. Remèdes naturels Infos suggère de prendre en combinaison avec de la vitamine C pour une efficacité accrue.