Comment Keep Cool Hot Météo

Beaucoup de gens aiment les conditions ensoleillées pendant l'été , mais ont du mal à garder au frais dans le temps chaud . Vous pouvez profiter du soleil sans surchauffe en utilisant quelques-uns de ces conseils pratiques
. Choses que vous devez
Lumière et les vêtements amples
Hat
eau
Fan
boire avec de la glace
Instructions de protection solaire
1

Prendre le voyage sur la route . Déclenchement de la route est beaucoup de plaisir , mais que faites-vous quand le climatiseur est en marche et la voiture commence à surchauffer ? Vous devez tourner le climatiseur . Don & # x2019 ; t irrite parce qu'il ya une façon de rester au frais dans une voiture sans climatisation . Arrêtez-vous à la prochaine station d'essence et ramasser un grand verre ( une tasse avec de la glace et de la limonade , de l'eau , ou de la soude ) . Prenez la voiture et mettre la boisson entre vos jambes . Dans l'intérieur des cuisses sont les artères fémorales , certaines des plus grandes veines dans votre corps qui pompent le sang vers le reste de votre corps . Comme vous rafraîchir le sang de , il est distribué au reste de votre corps et, par conséquent , commence le refroidissement du reste de votre corps hors .
2

Portez un chapeau . Si elle est chaude et ensoleillée à l'extérieur , mettre un chapeau sur la tête . Il peut être une casquette de baseball ou un chapeau à large bord . Il permettra également d'éviter le visage de coups de soleil .
3

Utilisez un ventilateur. Si vous êtes à l'intérieur sur une journée très chaude , utilisez un ventilateur . Rien ne est pire que d'être assis dans une maison chaude qui n'a pas de mouvement de l'air . Tournez le ventilateur et obtenir une partie de l' air en mouvement . Vous pouvez utiliser un ventilateur de plafond ou un ventilateur oscillant .
4

Utilisez un climatiseur . Si vous ne & # x2019 ; t ont un système de climatisation centrale , utiliser un climatiseur de fenêtre . Vous mettez en place le climatiseur dans la fenêtre et allumez-le . Assurez-vous de suivre les instructions. Si elle tombe par la fenêtre , il pourrait blesser quelqu'un ou de pause.
5

Portez des vêtements amples . Évitez de porter des couleurs sombres dans le temps chaud et ensoleillé. Les couleurs foncées absorbent la chaleur et vous obtiendrez chaud plus vite . Portez des vêtements de couleur que isn & # x2019 ; t moulante , mais est lâche et aéré
6

Buvez beaucoup d'eau . . Par temps chaud , vous voulez éviter de se déshydrater . Buvez de 8 à 10 tasses par jour ou plus . Pour aider à assurer votre consommation d'eau , garder une bouteille d' eau avec vous en tout temps . Vous & # x2019 ; ll être plus enclins à boire votre eau si vous avez la bouteille avec vous
7

Tenir au frais et d'éviter les coups de soleil . . Si vous êtes au soleil , veillez à utiliser un écran solaire . Vous voulez éviter les coups de soleil et le risque de cancer de la peau à l'avenir .