Comment se réintégrer dans la vie américaine après le Peace Corps

Faire du bénévolat avec le Peace Corps expose une personne à une culture et un mode de vie ; et laisse souvent une impression durable. Cette expérience rend parfois difficile le retour à la maison. Bien que vous ayez pu changer en tant que personne, la vie à la maison semble souvent très similaire à quand vous l'avez quittée, ou il y a des changements que vous n'attendiez pas. Votre enthousiasme à partager votre expérience est parfois rencontré avec désintérêt ou jalousie de la part des autres, causant frustration ou colère. En apprenant à incorporer vos nouvelles expériences et enseignements du Peace Corps dans une nouvelle vie à la maison, votre choc culturel inverse se dissipera avec le temps.

Ce dont vous aurez besoin

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Instructions

1. Préparez une réponse quand les gens demandent : « Comment était le Peace Corps ? » Cela ne signifie pas que vous devez répéter la même réponse à tout le monde, mais c'est une question que vous entendrez fréquemment. Restez bref. Si quelqu'un veut en savoir plus sur votre temps là-bas, il demandera.

2. Évitez de commencer toutes vos histoires par : « Quand j'étais au (insérer pays)... » Votre réaction naturelle sera de comparer tout en Amérique à comment c'était quand vous étiez au Peace Corps. Soyez sélectif et choisissez les moments appropriés pour partager vos anecdotes.

3. Écrivez ce que vous vivez une fois rentré chez vous et ce que vous avez appris de votre voyage. Tenir un journal ou un blog fournit une exutoire pour tous les sentiments et émotions que les autres peuvent ne pas comprendre.

4. Évitez les idées préconçues. Traitez votre expérience de retour comme une nouvelle aventure et comprenez que tout ne sera pas comme quand vous êtes parti.

5. Reconnectez-vous avec votre réseau social. Reconnectez-vous avec amis et famille pour reconstruire un réseau de soutien. Vous avez probablement changé en faisant du bénévolat au Peace Corps — et vos amis aussi, peut-être. Cherchez des connaissances que vous sentez comprendront votre situation ou ont vécu une expérience similaire. Connectez-vous avec le réseau de volontaires retournés du Peace Corps via des forums en ligne ou des rencontres dans votre région.

6. Soyez honnête sur votre expérience. Rappelez-vous les moments difficiles et essayez de ne pas trop romantiser votre voyage. Cela aide à garder les choses en perspective quand vous avez du mal à vous réadapter à la vie à la maison.

7. Restez impliqué avec le Peace Corps. L'organisation offre des opportunités de mentorat, recrutement et partage de votre expérience avec d'autres volontaires potentiels. Bien qu'il soit courant de se sentir désengagé et perdu en rentrant à la maison, rester actif avec le Peace Corps vous garde connecté à d'autres avec des objectifs et expériences similaires.