Snack Food for Road Trips

Préparation pour un voyage sur la route comprend des collations choix . Choisissez des collations qui fournissent la nutrition et de limiter les sucres artificiels . Le Réseau national pour la protection de l'enfance montre une collation commune est cookies. Cependant , vous pouvez manger une variété de voyage sur la route des collations , allant de barres granola maison de raisins secs , qui sont plus nutritifs . Granola maison Bar

maison granola bar peut vous combler , selon Road Trip Amérique . Ajoutez de la saveur à vos barres granola maison avec des ingrédients à la fois tendres et croquants . Les ingrédients peuvent inclure des pruneaux , du lait et des arachides ensemble. Après avoir préparé votre granola , placez deux ou trois dans quelques sacs ou contenants alimentaires en plastique pour la route
cookies

cookies peut encore faire le voyage - . Surtout si vous éviter d'ajouter trop de sucre ou de graisse. Le Réseau national pour la garde d'enfants ( NNCC ) montre que vous pouvez faire des biscuits sans trop de sucre et utiliser de la farine de blé entier au lieu de la farine blanche . Ajouter les noix pour une bonne source de protéines . Et cuire quelques biscuits aux pépites de chocolat pour un festin.

Légumes frais

Placez les légumes en tranches dans un sac en plastique pour aliments pour une rapide collation nutritive . Cela permet de garder vos légumes frais et facilement accessible pendant votre voyage. Légumes fournissent des fibres , ce qui aidera à vous sentir plein .
Turquie Jerky

saccadé de dinde, fabriqué à partir de viande séchée , fonctionne bien comme collation salée . Mais , si vous regardez votre consommation de sodium , opter pour des variétés à faible teneur en sodium . Jerky également des paires bien avec vos légumes frais tranchés .
Fruits secs

fruits secs sont une option saine collation de route. Le ministère de la Santé Publique de la Californie dit qu'une portion de raisins secs sont une source de magnésium et de la vitamine C. D'autres exemples de fruits secs comprennent les poires , abricots , kiwis et pruneaux . Mangez vos fruits secs seul ou les ajouter à barres granola maison .