Conseils de vacances pour les patients cardiaques

Avoir une crise cardiaque n'est pas une raison pour devenir un ermite . Une fois que votre état ​​est stabilisé , ce qui est souvent à peine quelques semaines après l'événement , vous pouvez voyager presque partout . Vous avez juste besoin de planifier votre voyage et emballer avec de nouveaux besoins particuliers de votre coeur à l'esprit de sorte que vous aurez à rester en forme sur la route . Médecin Liquidation

Si vous voyagez à l'étranger , assurez-vous que vos vaccins sont à jour . Vérifiez les Centers for Disease Control site pour voir si votre destination nécessite des immunisations supplémentaires .

Consultez votre médecin quatre à six semaines avant votre départ. Obtenez les vaccinations et une note écrite pour permettre quelque modes de transport que vous envisagez de prendre . Également obtenir des ordonnances écrites pour des versions génériques de vos médicaments (noms de marque peuvent différer dans les autres pays ) en cas exemplaire perte ou de vol .
Emballage

place des médicaments dans votre report dans l'emballage d'origine , et apporter assez pour une semaine supplémentaire . Emballer également une copie de votre dossier médical récent , une liste de toutes les allergies alimentaires ou de médicaments , et votre dernier électrocardiogramme normal ( ECG ) au cas où vous devez voir un autre médecin afin que vous serez en mesure de fournir une lecture de référence .

Apportez les numéros de téléphone locaux et les adresses des sites Web des fabricants et des représentants locaux de votre stimulateur cardiaque ou de la CIM pour chaque pays que vous visitez , ainsi que le numéro de téléphone de votre médecin habituel .

assurance

Si votre assurance santé vous couvre pas l'étranger ou ne comprennent pas l'évacuation sanitaire (transport vers le centre médical le plus proche ) , acheter une assurance Voyage qui le fait. Apportez votre numéro de police et le numéro de téléphone de la compagnie d'assurance .
Vol

Si vous avez un stimulateur cardiaque ou un défibrillateur cardiaque implanté (CIM ) , demander à être main - a atterri à le point de contrôle de sécurité . Le détecteur de plain-pied à travers le métal ne peut pas interférer avec votre appareil , mais il n'est pas nécessaire de prendre des chances .

Votre plus grand souci sur un long vol est la thrombose veineuse profonde ( caillots de sang ) dans vos bras, des jambes ou du bassin . Réserver un siège côté couloir de sorte que vous pouvez vous lever et étirer tous les 60 à 90 minutes . Buvez beaucoup d' eau pour rester hydraté . Évitez la caféine et l'alcool. Ces précautions sont indispensables si vous avez récemment eu un stent implanté dans un ou plusieurs veines . Le port de bas de compression à hauteur du genou peuvent également réduire le risque de formation de caillots sanguins de la jambe .
Destinations

Si votre état cardiaque est assez récente , éviter en vacances dans des endroits avec des températures extrêmes ou très haute altitude l'air est raréfié .

aussi , considèrent votre niveau d'activité et combien de marche, vous pouvez manipuler. Si vous êtes obèse ou autrement hors de forme , vérifiez que vos nuit d'hébergement ont un accès facile aux transports terrestres pour vous aider à vous déplacer .
Restauration

' ve probablement été prescrit un régime alimentaire sain qui comprend des fruits , des légumes et des viandes maigres , et la plupart des pays ont des aliments ethniques qui collent à elle . Evitez les matières grasses et les viandes transformées , les aliments salés et riches , les sauces crémeuses et pâtisseries qui sont probablement riches en graisses saturées .