Comment rester en bonne santé au Mexique

Le climat chaud et ensoleillé de tout le Mexique en fait une destination de vacances accueillante pour les voyageurs étrangers . Malheureusement, avec le temps chaud et de belles plages , vous pouvez également rencontrer d'autres moins de problèmes de santé agréables si vous êtes victime d' une des nombreuses maladies qui voyagent et les bactéries . Avec quelques précautions , cependant, vous pouvez réduire vos risques de ces questions entachant votre escapade spéciale . Instructions
Le 1

Eviter l'eau non purifiée . L'eau du robinet dans de nombreuses régions du Mexique est contaminée par des bactéries et des pesticides . Buvez de l'eau en bouteille chaque fois que possible . Si cela n'est pas possible , boire de la soude , de l'eau minérale ou de jus de fruits . N'oubliez pas que la glace est composé d'eau . Beaucoup de restaurants ont la glace faite d'eau purifiée , mais assurez-vous que c'est le cas avant le ressuage qui soude avec elle .
2

Soyez prudent lors de l'hygiène . Eviter l'eau non purifiée s'étend à vos routines de toilette ainsi . Brossez-vous les dents avec de l'eau en bouteille et garder la bouche fermée pendant les averses . Lavez aussi souvent vos mains tout en veillant à utiliser beaucoup de savon .
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Choisissez votre salle soigneusement . Évitez tous les repas avec des légumes crus à moins que le menu indique qu'ils purifient leurs légumes . Surveillez les signes d'alerte de contamination tels que les mouches et le manque d'accès de savon pratique . Si possible , dîner dans un restaurant qui a reçu le prix Distintivo "H" de l'Office du tourisme mexicain . Ces restaurants ont prouvé leur capacité à maintenir la qualité et l'hygiène .
4

Restez hydraté et reposé. Cela peut conduire à limiter certaines activités de plaisance tels que les bains de soleil et des boissons alcoolisées , juste se souviennent de garder avec modération . Ne vous surréservation et prévoir suffisamment de temps pour le sommeil et les aires de repos .
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Soyez prudent de la faune . Apportez beaucoup d' insectifuge contenant du DEET et dormir dans les chambres seulement projetés ou sous une moustiquaire . Ne pas caresser les animaux errants et éviter de toucher toute la faune des océans , y compris les coraux . Si vous êtes peu , rayé ou léché par un animal à sang chaud , se laver les mains immédiatement. Si vous êtes peu par une méduse ou poux de mer , rincez la zone affectée avec du vinaigre .
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Soyez proactif avec le traitement. Si vous commencez à vous sentir mal , demander l'avis d'un médecin . Bien qu'il sera probablement l'empoisonnement ou la déshydratation des aliments , il ya des maladies plus graves comme l'hépatite et des maladies transmises par l'eau , qui sont les meilleurs pour traiter le plus tôt possible .