Avion Snack Foods recommandés

Depuis compagnies aériennes ont subi des transformations en raison de difficultés financières , il ya eu des réductions dans les services comme les repas . La plupart des vols sont pour des portées de temps plus courtes et la plupart des gens prendre une bouchée rapide avant un vol ou à l'arrivée . La disparition de quelqu'un sera rarement rencontré en raison de l'absence d' arachides ou sac de chips . Il est , cependant, bien d'avoir une collation à bord de vols pour maintenir la glycémie et maintenir l'énergie dont vous aurez besoin à l'arrivée . Il ya des options de collations santé pour toute la durée du vol et pour tout âge . Bars de remplacement de repas

Il ya plusieurs bars substituts de repas sur le marché qui ne manqueront pas de réduire la sensation de faim jusqu'à l'arrivée . Barres protéinées peuvent répondre à vos besoins particuliers , soit par l'utilisation de lactosérum et de soja pour fournir une charge de protéine faible en glucides . Ils viennent en plusieurs saveurs , y compris le chocolat et le beurre d'arachide . Les barres granola sont une autre option viable si vous êtes à la recherche d'un produit faible en protéines . Les deux granola une des barres de protéines fournissent un bonbon comme des collations avec une bonne dose de nutriments . Essayez de regarder pour moins de sodium , de gras et de sucre . Les ingrédients les plus naturels de l'étiquette , le mieux vous vous sentirez alimentation pendant et après votre voyage .
Fruits

fruit est est l'un des seuls aliments autorisés sur vols sans emballage . La seule exception est lorsque les piqûres ont été prises , le fruit doit être placé dans un sac , contenant ou emballage . Le fruit est un bon choix parce que des hydrates de carbone qu'il contient , qui aident à maintenir l'énergie . La grande quantité de fibres dans la plupart des fruits nous aide à rester plein et même soulager la constipation du voyageur . Ne vous arrêtez pas à des fruits frais pour les options , les fruits secs est un bon choix pour un rangement facile et plus propre alimentation . Pas besoin de serviettes pour éponger des fruits juteux et la plupart sont dans des conteneurs pouvant être stockées et jetables .

Noix

Une fois une collation standard pour les vols , la plupart des compagnies aériennes ont fait disparaître les arachides gratuits . Les noix sont une collation riche en protéines qui aident à maintenir l'énergie tout en régulant la glycémie. L'environnement sur ​​les avions peut augmenter la possibilité de déshydratation , afin de choisir les variétés non - salées . Pour éviter ennuyeux compagnons de voyage , sélectionnez noix décortiquées . Personne ne veut miettes de noix dans les cheveux ou sur les genoux . Il ya des choix de noix mélangées et même mélange montagnard qui peuvent inclure des noix, des fruits secs et même des bonbons . Ces une excellente option pour le goût et la variété , surtout quand vous baissez la consommation de sodium .