Comment survivre Etre Held Hostage

Etre pris en otage est sans aucun doute une expérience terrifiante - rapide et inattendu . Pris en otage après la capture initiale , cependant, peut être une route longue et solitaire . Survivre et se rendre à la fin de cette route , ou au moins améliorer vos chances , en restant alerte et conscient de soi et des autres . Savoir ce qu'il faut faire ( ou ne pas faire) pour survivre. Instructions
Le 1

éviter d'attirer l'attention sur vous en faisant contact avec les yeux ou se plaindre à vos ravisseurs . Coopérer passivement à leurs demandes et exigences.
2

Établir des liens avec ceux qui vous ont pris en otage par parler de sujets communs , comme la famille et les amis . Écouter activement à vos ravisseurs , identifier avec eux , et de rester loin des sujets controversés . Ne pas débattre ou discuter.
3

Maintenir et exposer le respect de soi et une attitude positive . Il est sain pour vous et a un bon effet sur ​​les autres otages ainsi
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Rester en bonne santé alors que vous êtes pris en otage : . L'exercice quotidien et de manger tous les aliments pour garder votre corps en forme et forte ; se détendre régulièrement par la méditation ou la prière , et , si vous avez des problèmes médicaux , demande qu'ils soient assisté à
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Gardez votre esprit actif par lecture ou l'écriture , si possible , ou tout simplement par la pensée dirigée et . méditation
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tout autour de vous observer : . l'endroit , vos ravisseurs , les autres otages , des sons, des routines quotidiennes . Ces observations vont garder votre esprit vif et prêt à agir si nécessaire . Si vous êtes libéré , ils peuvent être très utiles dans la libération d'autres otages .
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Gardez une trace du temps . Si vous êtes bloqué à l'intérieur abri de la lumière naturelle , payer la note aux routines quotidiennes ou des changements de température . Cela aidera votre santé mentale et le moral .
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Établir des relations avec les autres otages . Restez positif et éviter les commérages , et maintenir le calme chaque fois que possible .