Vegan Conseils de Voyage

Préparation de Voyage peut être une corvée , mais comme un voyage végétalien présente encore plus d'un défi . Beaucoup de restaurants proposent des plats végétariens et sans viande , mais comme un véritable végétalien ne participe pas du tout les produits d'origine animale , elle doit se préparer à toute situation qui font surgir lors de ses voyages . Voyage Airline
plupart des repas en vol ne sont pas vegan -friendly .

Si votre vol offre un repas en vol , vérifier si elles offrent des plats végétaliens de l'environnement. S'ils ne le font pas, mangez un repas suffisant avant le décollage ou trouver un snack vegan -friendly de l'aire de restauration de l'aéroport . De nombreux aéroports ne permettent pas de nourriture de l'extérieur de l'aéroport pour être mis dans la borne , mais ils peuvent accepter mélanges montagnards préemballés et les fruits secs . Si la sécurité de l'aéroport vous demande d'en disposer avant d'embarquer , vous n'avez pas subi une perte importante .

Routiers voyage
noix et les graines peuvent former source la plus pratique et savoureuse d'un végétalien de la protéine sur la route.

Si vous voyagez en voiture ou en bus , préparer un refroidisseur de vos sandwichs préférés , des fruits frais biologiques ou certains saccadé végétalien depuis de nombreux convives en bordure de route ou de repos arrêts ne peuvent pas offrir des plats vegan -friendly . Si vous devez vous arrêter pour un repas , essayez de trouver un restaurant sans s'égarer trop loin de votre route, qui peut répondre à vos préférences . Si trouver un restaurant végétalien est impossible , demandez au restaurant si vous pouvez apporter à une source extérieure de la protéine à s'apparier avec les plats de légumes qu'ils offrent. Depuis de nombreux restaurants cuire leurs légumes à l'aide d'un bouillon ou de bouillon à base de viande , ils demandent la vapeur ou cuire vos légumes dans un bouillon à base de légumes .

Hôtels et hébergements

étudier soigneusement les options de restauration à l'hôtel avant le départ . Demandez-leur s'ils vont travailler avec vous pour créer des plats qui ne sont pas sur leur menu de service en chambre standard. De nombreuses chambres de l'hôtel vous fournira une cafetière , micro-ondes et un petit réfrigérateur pour les clients , que vous pouvez utiliser de l'eau bouillante pour les soupes végétaliennes , la cuisson des plats surgelés et la conservation des fruits et légumes frais . Apportez votre plaque électronique pour les besoins de cuisson supplémentaires . Si les options d'hébergement sont limitées , d'enquêter sur les restaurants de la région environnante et leurs options pour le petit déjeuner , le déjeuner et le dîner . Planifiez vos repas à l'avance pour éliminer la dernière minute de brouillage pour un repas .
Commercial

Manger peut pas toujours être une option , selon l'endroit où vous êtes voyage. En fin de compte , faire du shopping pour votre propre épicerie est probablement la meilleure option pour la plupart des végétaliens pour le coût et les considérations de saine alimentation . Avant de partir, étudier les épiciers et les marchés locaux de votre destination pour trouver les offres les plus avantageuses. Magasins tels que Trader Joe et Whole Foods portent souvent une variété de produits végétaliens à des prix plus abordables que l'épicier moyenne grosse boîte de vente au détail . Beaucoup de produits réalisés dans ces magasins sont organiques et pesticides et sans hormones . Sinon , trouver les marchés de producteurs locaux sur votre itinéraire . Essayez de louer une chambre avec un coin cuisine pour la cuisson et la conservation des aliments .