Les quatre modes d'adaptation aux nouvelles cultures

S'adapter à une nouvelle culture est généralement défini par un processus en quatre étapes. Les étapes se produisent presque toujours dans le même ordre. La durée de chaque phase varie d'une personne à l'autre, tout comme la sévérité des symptômes.

Phase de lune de miel

La phase de lune de miel se produit quand la personne déménage pour la première fois dans une nouvelle culture. La personne prend plaisir à apprendre sur le nouvel endroit et trouve les différences culturelles charmantes. La nourriture, les habitudes, la langue et le mode de vie font tous partie du processus de découverte merveilleux. La phase de lune de miel dure généralement entre quelques jours et un mois.

Phase de négociation

La phase de négociation commence généralement après plusieurs mois (deux à trois). Les différences culturelles perdent leur charme et peuvent créer du stress. Frustration et colère peuvent survenir alors que la personne essaie de s'assimiler. Les barrières de la langue et les différences de mode de vie deviennent apparentes et peuvent mener à l'isolement et la frustration. Le mal du pays est fréquent, et les gens peuvent éprouver des difficultés à cultiver de nouvelles relations et communiquer de manière significative.

Phase d'ajustement

Après environ six mois à un an, la personne s'habitue à la nouvelle culture et peut développer une routine là-bas. La personne ne se sent plus comme un étranger et comprend les nuances culturelles subtiles. Les choses commencent à se normaliser. Des compétences sont développées pour gérer les différences culturelles de manière positive. La culture commence à avoir du sens et une appréciation plus profonde peut survenir.

Phase de maîtrise

Le stade de maîtrise se produit quand une personne peut participer pleinement à la culture comme un local. Les problèmes de langue et communication sont partis. Une compréhension locale se produit, et la personne se sent chez elle dans la culture. La personne ne perd pas son orientation culturelle d'origine mais la retient et peut confortablement basculer entre les deux quand nécessaire.