Étapes de la Culture Shock

Alors que globe-trotter , il peut être difficile de déterminer si vous êtes en état de choc de culture . Les symptômes typiques comprennent la tristesse, la solitude et la mélancolie , et peuvent se manifester des comportements tels que se soucier trop de votre santé, développer des comportements obsessionnels , ressentir de la douleur , l'insomnie , la colère , l'irritabilité et confusion . Certains voyageurs peuvent idéaliser leur pays d'origine , l'expérience d'une perte d'identité , perte de confiance et commencer à stéréotyper les gens et les lieux qu'ils visitent . Être conscient des étapes du choc culturel peut aider les voyageurs et expatriés survivre et profiter de leurs expériences à l'étranger . Caractéristiques

Le terme «choc culturel » implique , un sentiment extrême immédiat quand , en réalité , le choc culturel est généralement plus nuancée et peut se développer sur une longue période de temps . Nouveaux aliments , les langues et les coutumes peuvent être surprenant , mais le sentiment de choc de culture peuvent rester même après les voyageurs s'habituent à des aspects de la vie quotidienne . Certaines personnes éprouvent toutes les étapes du choc culturel dans la succession , tandis que d'autres peuvent se sentir un peu de tout à la fois . Puis il ya ceux qui ne connaissent jamais le choc de culture à tous , et peuvent se sentir plus déplacées dans leur pays d'origine qu'ils ne le font à l'étranger .

Effets

Beaucoup de gens ne le font pas se rendent compte qu'ils subissent un choc culturel quand ils sont en fait dans sa première phase . C'est parce que la première phase est positive , où tout ce qui est nouveau ou différent est un objet de fascination , par opposition à la frustration . Cette phase de lune de miel rend tout semble comme une aventure . La prochaine étape n'est pas aussi agréable. Il est l' , étape désorienté en colère , lorsque les voyageurs se sentent comme ils sont l'objet de moqueries . L'étape suivante est la dépression et le désespoir , lorsque le voyageur se sent comme si ils sont plongés dans une situation qu'ils ne peuvent pas gérer et qui ne s'améliorera jamais .

Potentiel

en passant par une partie ou l'ensemble de ces étapes préliminaires de chocs de culture donne un potentiel d'arriver à l'étape finale : l'acceptation . Cette étape peut pas arriver comme une épiphanie, mais peut filtrer lentement en remplaçant les soucis et les irritations des semaines précédentes . Les voyageurs et les expatriés peuvent développer plus de compréhension et de compassion pour une culture et ses gens , et peuvent se résigner à l'apprentissage d'un pays sur une longue période plutôt que de développer , une compréhension immédiate et complète . Ils découvrent les aspects de la vie quotidienne qui rendent le contenu dans un pays étranger .
Prévention /Solution

Bien qu'il n'y ait pas de choc culturel prévention , il existe des méthodes pour faire l'expérience les étapes avec plus de grâce . Si un voyageur ne peut admettre qu'elle est en état de choc de culture , elle peut trouver un équilibre au milieu des sautes d'humeur extrêmes et des épisodes de la solitude . , Des activités simples et concrètes , comme quitter la maison , en marchant dans les quartiers , saluer les gens , l'apprentissage de la langue et de développer des relations avec les habitants peuvent faire une grande différence dans l'expérience d'une personne .
Insight expert

La première personne à identifier et à écrire sur les étapes du choc culturel était Kalvero Oberg . En 1958 , il a développé une liste dans laquelle il encapsulé choc culturel comme ayant cinq étapes distinctes : la lune de miel, ou touristique , le stade , le stade irritation à la colère ; la scène de rejet ; la phase d'intégration , et l'inverse , ou la rentrée , étape .