Comment faire face à la Culture Shock

Se implanter ou même voyager à l'étranger peut être une expérience passionnante . Après tout , tout est une nouvelle et passionnante aventure. Cependant , comme le temps se avance, la période de lune de miel se dissipe et beaucoup de gens trouvent que leurs esprits ont chuté car ils traitent de la dépression , le mal du pays et le choc culturel . Heureusement , faire face à un choc de culture doesn & # x2019 ; . Instructions de t doivent être une expérience traumatisante
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Comprendre que les émotions que vous rencontrez sont tout à fait normal . Même se il faudra un certain temps , vous allez commencer à se adapter à votre nouvelle maison et les nouvelles expériences se offrent à vous , de sorte don & # x2019 ; t se décourager
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Profitez de la culture de votre nouvelle . pays d'origine . Soyez prêt à expérimenter de nouvelles choses , de parler avec les gens du pays , d'explorer votre nouvelle ville ou de la ville , et de vous immerger dans la culture .
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Gardez un journal dans lequel vous exprimez votre pensées, sentiments et expériences dans votre nouveau pays . En plus de vous aider à composer avec vos émotions, vous & # x2019 ; aurez un souvenir chéri à l'avenir
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En savoir la langue de votre nouveau pays . . Vous n & # x2019 ; t devez parler couramment dans votre nouveau x2019 pays & #; s la langue , mais en sachant expressions de base vous permettra de mieux communiquer et de se intégrer avec les habitants
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Ne oubliez pas . rire , surtout à vous-même. Se adapter à une nouvelle culture est un défi, et vous aurez probablement faire quelques dérapages embarrassantes qui sera beaucoup plus facile à traiter si vous gardez votre sens de l'humour .
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Hang avec d'autres expatriés qui ont probablement vécu les mêmes émotions avec laquelle vous faites affaire . Parfois, avoir une connexion à la maison contribue , et vous & # x2019 ; ll probablement faire de nouveaux amis dans le processus
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Gardez un esprit ouvert , se souvenant que votre nouveau pays ne est pas mieux ou pire que votre maison . pays; it & # x2019 ; est juste différent. Ne pas attendre que les choses soient les mêmes car ils sont à la maison , parce que vous & # x2019 ; . N'êtes pas à la maison
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Restez en contact avec la famille et les amis de retour à la maison par des appels téléphoniques , e-mail et ancienne lettres de la poste. Rester en contact vous permettra de soulager une partie de votre nostalgie et de partager votre nouvelle aventure avec ses proches.
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Sortez et faire de nouveaux amis . En faisant de nouveaux amis , vous & # x2019 ; allez commencer à construire une nouvelle vie dans votre nouvelle maison et allez commencer le processus d'assimilation dans la culture
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