Comment les femmes enceintes voyagent en avion

Les femmes enceintes peuvent voyager en avion commercial en toute sécurité pendant le deuxième trimestre, mais doivent faire des arrangements spéciaux pour leur confort et leur sécurité. Portez des vêtements confortables et des chaussures amples que vous pouvez retirer pendant le vol, et consultez toujours votre médecin prénatal avant de voyager.

Planifier le voyage

Babycenter indique que le voyage est plus sûr pendant le deuxième trimestre — semaines 14 à 27. Le stress du voyage peut provoquer une fausse couche ou déclencher l'accouchement au premier et troisième trimestres.

Nourriture et boisson

Les futures mères doivent emporter des collations riches en protéines dans l'avion et boire beaucoup d'eau pour rester hydratées.

Siège

Asseyez-vous côté allée pour pouvoir vous lever et bouger facilement. Si possible, choisissez un siège en première rangée (bulkhead) pour plus d'espace pour les jambes, ou au milieu de l'avion, où les secousses sont moindres.

Mouvement

Les femmes enceintes doivent bouger le plus possible pour éviter les caillots sanguins dans les jambes. Levez-vous et faites une petite promenade environ une fois par heure.

Dispositifs de sécurité

Les portiques de détection de métaux et autres dispositifs de sûreté sont sans danger pour le bébé.