Hauteur correcte pour une canne de marche

La hauteur correcte de la canne est importante pour toute aide à la mobilité. Elle ne doit être ni trop haute, ni trop basse. Trop haute : pas le soutien nécessaire. Trop basse : vous oblige à vous courber, risque trébuchement/chute, ou mal de dos.

Hauteur de la canne

Selon Clearcanes.com, la hauteur approximative s'obtient en mesurant la distance du poignet — bras pendants naturellement le long du corps — au sol. Heureusement, le manche peut être scié. Si vous n'êtes pas sûr ou doutez de votre mesure, commandez une canne plus longue et sciez-la à la bonne hauteur. La hauteur correcte doit permettre de marcher en pliant le bras à 20 degrés. Plus ou moins déséquilibre, risque blessure. Guide étape par étape de Wise4living.com : mettez vos chaussures de marche habituelles avant de mesurer pour mesure plus précise. Tenez-vous en posture naturelle droite. Si vous vous voûtez habituellement par habitude ou ostéoporose, ne vous redressez pas pour la mesure. Ceux avec posture parfaite ne doivent pas s'affaisser en mesurant.