Problèmes avec Air Voyage

Voyager en avion est très commun de nos jours . Il n'est pas aussi cher que celui utilisé pour être et on peut couvrir des centaines ou des milliers de miles dans une affaire de quelques heures . Bien que cela rend la vie plus simple , il provoque aussi des risques pour la santé . Surtout quand vous avez un long vol, transporter vos médicaments et boire beaucoup d'eau avant le vol pour réduire les risques de déshydratation . Oreille blocage et douleur

douleur de l'oreille est l'un des problèmes les plus communs rencontrés lors d'un voyage en avion. Environ un tiers de gens se plaignent de l'oreille blocage après un vol qui se produit en raison de changement de pression lors de l'atterrissage et de décollage . Voyager lorsque vous avez froid pourrait causer des dommages graves à vos oreilles . Par conséquent , vous devriez éviter les vols lorsque vous ne pouvez pas effacer vos oreilles .

Pour enregistrer vos oreilles de la torture , vous pouvez essayer la gomme à mâcher ou couvrir vos oreilles avec des bouchons d'oreille . L'ingestion d'ouvrir la trompe d'Eustache qui a été bloqué ou bâillements aide aussi .
Jet Lag

décalage horaire provoque l'insomnie , l'anxiété, des nausées, des maux de tête et même des pertes de mémoire . Lorsque vous voyagez à travers différents fuseaux horaires , votre corps est incapable de s'adapter immédiatement et les luttes pour faire face avec le nouveau calendrier . Généralement, il faut une journée pour se remettre du décalage horaire et de s'adapter à un nouveau fuseau horaire . Les gens qui se reposent suffisamment avant le vol souffrent moins que celles qui n'en ont pas . Pour prévenir ou réduire les effets du décalage horaire , boire beaucoup d'eau et exercer à l'envol . Changer l'heure sur votre montre juste que vous atteignez la destination et d'adapter le calendrier local dès que possible pour aider votre corps à s'adapter .

TVP

thrombose veineuse profonde se produit en raison de l'inactivité pendant le vol . Les voyageurs obtiennent la formation de caillots sanguins dans les jambes après de longs vols . En raison de pas de mouvement dans le corps , le flux sanguin réduit dans le bas de la jambe et des caillots se forment. Un caillot peut obtenir assez grand pour bloquer une veine et il pourrait ne pas être des symptômes pendant quelques jours . TVP commence avec une douleur intense dans la zone de veau qui s'aggrave avec le temps . Gonflement de la zone et le changement de couleur rouge bleuâtre est une indication que vous avez besoin de voir le médecin . On peut prévenir en portant des vêtements amples et confortables pendant le vol. Contracter les muscles toutes les 30 minutes , de l'eau potable et de porter des bas de soutien aident ainsi .