Comment se préparer pour le Chemin de l'Inca

Chaque année , les aventuriers du monde entier prennent montagneuse Inca du Pérou , en commençant généralement leur hausse de Cusco et mettre fin aux anciennes ruines incas du Machu Picchu . Le sentier est considéré comme modérément difficile , et la plupart des personnes en bonne condition physique doit être en mesure de faire le voyage . Toutefois , vous devez savoir que vous allez faire ce trek à des altitudes de 9000 à 14 500 pieds , ce qui pourrait être difficile . Le trek de 25 mile prend habituellement de quatre jours. Choses que vous devez
Bottes de randonnée Photos Sac à dos de
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Le 1

Planifiez votre voyage plus tôt . Il ya des limites quotidiennes sur le nombre de randonneurs autorisés à partir en randonnée le Chemin de l'Inca , alors réservez votre voyage au moins huit ou neuf mois à l'avance .
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Communiquer avec les entreprises touristiques ou guides . Vous devez être accompagné par un guide ou visite entreprise agréée de la randonnée du Chemin de l'Inca . Décidez si vous voulez aller avec un groupe ( taille maximale est de 16 ) , ou choisissez de louer un guide privé .
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Étudiez tous les chemins disponibles pour trouver celui qui vous convient le mieux . Le "Classic Route » est une randonnée de quatre jours au Machu Picchu , mais la plupart des voyagistes offrent également des itinéraires de rechange , y compris une randonnée de deux jours vers le Machu Picchu et de plus longs voyages qui continuent Machu Picchu passé .
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Aller sur de longues randonnées ardues , un sac à dos pondérée , de préférence sur un terrain inégal et accidenté sur une base régulière avant votre voyage afin de s'assurer que vous êtes en bonne forme .

les jours où vous ne pouvez pas sortir de randonnée pédestre, travaillent sur ​​un stepper ou un tapis roulant et faire des squats et des fentes pour construire vos muscles de la jambe .
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Séjourner dans vos chaussures de randonnée .
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Apportez des vêtements vous pouvez superposer , les engins légers de pluie , un chapeau , des lunettes de soleil et peut-être sous-vêtements longs qui peuvent doubler comme de nuit . Même si vous embauchez un portier , ils ne sont autorisés à transporter 20 livres.

Autres choses que vous devez apporter comprennent, mais ne sont pas limités à , insectifuge , des bouteilles d'eau et des comprimés de purification d'eau , des articles de toilette et d'un appareil photo .
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vous acclimater à l'altitude une fois que vous atteignez le Pérou . Utilisez le temps d'acclimatation pour visiter la Vallée Sacrée des Incas , les marchés traditionnels ou les autres ruines incas près de la ville de Cusco .