Comment minimiser Maladie de mer sur une croisière

Étant donné que 70 pour cent de la planète est recouverte d'eau , il n'est pas surprenant que l'océan est une destination favorite pour de nombreux vacanciers . En fait , 12 millions de personnes seront croisière cette année , en traversant le monde à bord des navires , grandes et petites . La seule ombre au tableau pour certains croiseurs est une tendance à devenir le mal de mer . Heureusement, il existe un certain nombre de remèdes disponibles pour lutter contre cette maladie . Choses que vous devez
l' eau de gingembre
vitamine B6
Mal bracelet de Dramamine ou Gravol de la scopolamine transdermique patch
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Choisir le Ship droit et cabine
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Si vous êtes sujet au mal , n'oubliez pas de naviguer sur un bateau qui a des stabilisateurs . Les nouvelles méga paquebots ont tous eux. Stabilisants permettent de minimiser le roulis du navire . Vérifiez si le bateau que vous avez l'intention de naviguer sur utilise le système de propulsion Azipod , qui pousse plutôt que tire le bateau dans l'eau . Ce système de propulsion prétend réduire le mouvement et de créer moins de vibrations .
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Demander une cabine sur un des ponts du milieu du navire . Vous vous sentirez moins de mouvement de l'océan si vous êtes dans le milieu .
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Choisissez une cabine qui est près du centre du navire , comme vous vous sentirez moins de vibrations des moteurs .
des spécialités pharmaceutiques

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Over-the -counter médicaments comme Dramamine ou Gravol fonctionnent bien pour contrôler les nausées . L'inconvénient , c'est qu'ils font parfois les gens somnolent . Pourtant, ils sont généralement disponibles sur le navire au bureau du commissaire de bord .
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Un timbre transdermique de scopolamine appliquée derrière l'oreille peut faire des merveilles . Le patch de taille dime doit être appliquée huit heures avant de monter à bord de votre navire et travaille à lutter contre les nausées pendant 72 heures . Les effets secondaires incluent la bouche sèche , somnolence , et dans certains porteurs , une vision floue . Votre médecin aura besoin de vous écrire une ordonnance pour un timbre transdermique de scopolamine .
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Si vous craignez que votre mal de mer si vous allez à être grave , demandez à votre médecin de vous écrire une ordonnance pour un anti- médicaments de nausées à prendre si nécessaire.
Drug -Free Alternatives
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L'utilisation de gingembre peut aider à lutter contre les nausées . Croiseurs fréquentes recommandent craquelins ou des biscuits au gingembre pour les nausées . Le gingembre peut également être ingérée sous d'autres formes : . Des capsules , des bonbons , de la gomme , de thé ou de poudre
8 La vitamine B6 semble pour aider à combattre les nausées et les vomissements . B6 a longtemps été recommandée à tous ceux qui lutte contre la gueule de bois , et des études récentes montrent que la thérapie B6 aide les femmes à lutter contre la maladie du matin .
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mouvement bracelets de maladie , comme ceux vendus par les bandes de la mer , une petite perle sur la pression à l'intérieur s'applique à l'intérieur de votre poignet , le point de pression qui aide à réduire les nausées . Ils sont disponibles dans les pharmacies et peuvent être mis en tout temps avant l'embarquement . Il n'y a pas d'effets secondaires à porter un bracelet de cinétose .
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Assurez-vous de prendre beaucoup de repos . Épuisement vous rend plus sensibles à d'autres conditions qui apportent sur le mal des transports . Prenez des pauses pendant la croisière pour les temps d'arrêt .
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Évitez les boissons alcoolisées la nuit avant le départ car ils se déshydratent le corps . Si vous devez boire , assurez-vous que chaque troisième verre est un verre d'eau , car elle aidera à réduire la déshydratation . En fait , assurez-vous que vous buvez beaucoup d'eau pendant tout le voyage .