Comment prévenir le mal sur une croisière

croisière est l'une des options de vacances les plus attrayantes du monde , mais beaucoup de gens laisser la peur de mal de mer les empêcher de même l'envisager. Certes , une semaine passée enroulée dans une boule sur le lit , en priant pour la terre ferme ne serait pas très amusant. Même si vous avez une feuille de route établie pour le mal , vous pouvez toujours profiter de la croisière à travers vos prochaines vacances . Suivez ces mesures visant à prévenir le mal des transports sur votre croisière , à commencer bien avant que le bateau commence à basculer et il sera la voile en douceur tout le chemin . Choses que vous devez
timbre de scopolamine de Dramamine
confit de gingembre de pommes vertes de biscuits soda citron
- chaux Ginger ale Cola de
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Début de la croisière elle-même . Assurez-vous d' éviter les périodes connues de mauvais temps , surtout si vous êtes nouveau à la croisière . Ne pas aller dans les Caraïbes au cours de l'automne et ne pas faire de votre première croisière un transatlantique ou autour de l' affaire du monde .
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Sélectionner un bateau de croisière géant . Navires modernes sont destinés à être grandes stations , flottants et transporter des milliers de passagers heureux à leur destination . Comme tels, ils ont des stabilisateurs incorporés dans leur conception, à arrêter le bateau de bascule . Même sans les stabilisateurs , plus le navire est , moins l'impact des vagues sera .
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Choisissez une cabane au milieu . Quand vous regardez un diagramme du navire , essayez de mettre le doigt sur le centre . Demandez une chambre plus près à cet endroit que possible .
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Stock sur over-the- counter remèdes , comme Dramamine , avant de vous embarquer . De nombreux navires donnent loin médicaments de mal de mer , mais juste au cas où il est probablement préférable d'avoir votre propre approvisionnement . Si vous êtes sujet au mal des transports , prendre la première dose 30 minutes avant même d'arriver sur le bateau .
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Demandez à votre fournisseur de soins médicaux sur le timbre de scopolamine . Ce bit discrète d'adhésif est porté juste derrière l'oreille et permettra d'éviter le mal de mer pour une moyenne de 3 jours. Il est disponible uniquement sur ​​ordonnance et doit être appliqué au moins 8 heures avant le départ .
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rester occupé . Une fois que vous êtes sur le bateau, garder votre esprit occupé en s'impliquant dans la myriade d'activités mis à votre disposition pendant votre croisière .
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Marchez sur le pont. L'air frais vous fera du bien et du mouvement aidera le fluide dans l'oreille interne vous à stabiliser à la façon dont le navire se déplace . Gardez votre attention sur l'horizon lors de la marche sur le pont, car cela diminue l'effet étourdissant .
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Snack sur les aliments de l'estomac - décantation. Entre les repas , prenez une poignée de craquelins, des quartiers de pommes vertes , ou des tranches de gingembre confit . Lavez -le avec du cola , soda au gingembre ou citron-lime soda aromatisé .