Comment éviter le mal de mer sur une croisière

Une croisière est un moment de détente , le plaisir et l'amusement . La dernière chose que vous voulez à vous soucier connaît nausées . Le mal de mer Prévention est considéré comme plus facile que guérir , il ya certainement quelques remèdes , mais beaucoup d'entre eux prennent une couple d'heures avant d'être efficace . Les voies de recours varient d'un tout- naturel de médicament . Bien que le mal de mer peut être très désagréable , elle peut être prévenue ou aidé. Il est également important de s'assurer que votre peur de mal de mer n'interfère pas avec votre croisière . Choses que vous devez
vitamine B6 Photos Ginger biscuits, craquelins, ou d'autres produits contenant du gingembre -
Dramamine , brome , ou des collations et des boissons à faible acidité de scopolamine
Motion- maladie bracelet Photos eau
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prévention et le traitement
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Si possible , choisir de faire une croisière sur un plan d'eau calme , comme la mer des Caraïbes au cours de la saison de l'ouragan ou sur une rivière comme la rivière Columbia en Oregon . Le mouvement de l'eau calme peut aider à prévenir le mal de mer de se produire.
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Essayez de traiter votre mal de mer naturelle . Prenez des suppléments naturels , tels que la vitamine B6 et le gingembre . Selon le Dr Dave et Dr Dee , ( par lui-même ou en bonbons au gingembre , craquelins, biscuits, ou gomme ) ont été montré B6 et gingembre pour soulager les nausées chez les femmes enceintes et pourrait éventuellement aider à soulager le mal des transports chez les voyageurs de croisière . Selon Croisières Déesse , craquelins peuvent aider à absorber l'acide dans l'estomac , et les boissons au cola ont été signalés pour aider à régler l'estomac . Essayer un remède naturel bracelet , qui utilise l'acupression appliquée à un point sur ​​la face inférieure du bras situé un pouce et demi au-dessus du poignet .
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Selon le Dr Dave et le Dr Dee , il ya deux médicaments qui peuvent aider à soulager le mal de mer , les deux pouvant être achetés sans ordonnance d' un médecin : Dramamine et Bonine . Dramamine peut provoquer somnolence , mais pas Bonine . Les deux médicaments doivent être pris avant que les symptômes de mal de mer apparaissent . Assurez-vous de vérifier avec un médecin avant de prendre ces médicaments . La plupart des croisières devraient offrir Dramamine et avoir un médecin à bord du navire . Vous pouvez également trouver des correctifs scopolamine , qui doivent être portés derrière l'oreille et peuvent durer pendant trois jours à la libération de temps . La scopolamine est également disponible sous forme de pilules .
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Selon déesse des croisières sur la mer, il existe plusieurs mesures préventives pour éviter le mal de mer . Tout d'abord, prendre beaucoup de repos et de manger avant votre croisière, et de rester bien nourris tout au long , en veillant à éviter les aliments gras et très acides . Quelques exemples d'aliments peu acides sont des muffins, des croissants , des bananes , du lait et du jus de pomme . N'oubliez pas de boire beaucoup d'eau et éviter la consommation d'alcool la nuit avant votre croisière quitte , car l'alcool peut causer la déshydratation . À tout le moins , boire beaucoup d'eau si vous ne imbiber boissons alcoolisées .
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Évitez les activités ou les odeurs qui peuvent aggraver la nausée , comme rester dans des espaces clos tels que votre cabine ou l'exposition à des émanations de gaz . Partez pour une promenade dans l'air frais à la place , en restant dans le centre du navire , où il y aura moins d'un mouvement de bascule , et regarder l'horizon plutôt que couché dans un seul endroit. Sur les petites croisières , vous pouvez être autorisé à faire un peu de direction du bateau , qui peut aider à soulager les symptômes de mal de mer . Enfin, gardez vos oreilles propres , ce qui leur permet de vous aider à atteindre votre équilibre naturel , qui peut aider à la nausée

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