Comment éviter le mal de mer sur un bateau

Le mal de mer est un type de mouvement maladie qui peut se produire lorsque les gens voyagent sur ​​les bateaux . Cela peut être un gros problème pour les passagers des navires de croisière , et est souvent une raison que les gens ne choisissent pas des vacances de croisière . Cependant, les symptômes de nausées et vertiges peuvent souvent être évitées en respectant quelques règles de mal de mer . Choses que vous devez
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prendre un supplément de mal de mer avant de monter dans un bateau . Différents fabricants proposent des orientations différentes , afin de lire ceci et vous fixer des rappels de prendre le médicament comme conseillé. Si votre mal de mer est très mauvaise , parlez à votre médecin de vos symptômes . Il ya prescription seuls médicaments qui peuvent lutter efficacement contre le mal de mer , et de faire la croisière plus agréable .
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Découvrez les remèdes homéopathiques , comme point de pression bracelets . Ce sont un grand succès pour certaines personnes . Parlez-en à un pharmacien d'essayer ces options avec l'aide de médicaments prescrits , pour éviter les affrontements .
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Prenez gingembre à bord . Racine de gingembre et gingembre gomme sont des choix populaires , et le gingembre épicé est souvent disponible sous forme de buffets . Ginger ale ne contient pas réellement de gingembre , de sorte que ce n'est pas efficace . Le gingembre est un moyen naturel de prévenir le mal de mer .
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Mangez avec modération . Alors que vous n'avez pas besoin d'éviter tous les aliments , en particulier , assurez-vous de ne pas trop manger . L'hyperphagie est susceptible de provoquer un sentiment nauséeux , ce qui peut vous rendre plus sensible au mal de mer .
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éviter tout alcoolique . L'alcool peut vous rendre étourdi et désorienté , et de boire trop peut causer des vomissements . Éviter l'alcool est complètement la meilleure façon d'éviter ces symptômes supplémentaires , qui encore une fois peut vous rendre plus sensible au mal de mer .
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Choisissez votre hébergement avec soin. Dire à la compagnie de vacances que vous souffrez souvent de symptômes de mal de mer, et demandez une cabine de bas niveau vers le milieu du navire . C'est moins susceptibles de se sentir mouvement qui cabines extérieures .
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passer votre temps sur le pont , en regardant l'horizon . Vous n'avez pas besoin de regarder à l'horizon , mais avoir cette centrale à votre vue . Cela permet à votre cerveau pour vous équilibrer , et empêche le vertige et les sentiments des nausées .
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éviter d'autres personnes qui souffrent . Autres audition de discuter de leurs symptômes ou de voir les gens jettent ou agissent désorienté pouvez faire vos propres symptômes bien pire . Une fois que vous avez pris des médicaments et avez -vous bien positionnés , essayer d'ignorer les symptômes autant que possible .
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Ne pas tenter de lire , utiliser un ordinateur ou tout travail sur un bateau de croisière . Se concentrer sur quelque chose pendant que vous vous déplacez fera symptômes bien pire . Au lieu de cela , regarder l'horizon , ou écouter des livres audio .