Comment prévenir le mal de l'air Voyage

ce que votre taux de désabonnement de l'estomac avant même que vous montez dans l'avion ? Redoutez-vous l'idée d'aller sur un long avion ou en voiture ? Ne avions, trains et voitures vous tournez un blanc vert pâle ou de la feuille ? Le mal des transports est une maladie beaucoup plus fréquente que beaucoup de gens réalisent . Heureusement , il ya beaucoup de moyens médicaux et alternatifs de traitement de ces symptômes . Instructions
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essayer un traitement qui n'a pas recours à la médecine , comme un appel de l'appareil le ReliefBand . Ce dispositif ressemble à une montre et est porté autour du poignet . Une partie en relief sur la surface de la ReliefBand exerce une pression sur une partie de votre poignet . Grâce à cette zone , la ReliefBand stimule les nerfs dans le poignet pour traiter le mal . Un signal électronique de lumière stimule l'influx nerveux dans votre corps . Le ReliefBand perturbe aurait la sensation de nausée par la stimulation du nerf naturel ( voir Ressources) . Il ya aussi des groupes disponibles du poignet que de simplement mettre la pression sur vos poignets sans impulsions électroniques . Ces documents sont disponibles dans certains aéroports . L'avantage de ces dispositifs est qu'ils ne vous font pas groggy pendant et après Voyage.
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Essayez d'autres approches non médicamenteuses . Ginger a été utilisé pendant des siècles pour soulager les nausées . Prendre 250 mg jusqu'à trois fois par jour pour prévenir le mal . Autres solutions proposées comprennent la menthe poivrée ( Mentha piperita ) et ballote ( Ballotta nigra ) . Ceux-ci peuvent être prises sous forme de capsules ou utilisés dans le thé .
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Discutez avec votre médecin quelles alternatives médicales sont à votre disposition . Le patch Transderm Scop est un médicament d'ordonnance le plus populaire pour le mal des transports . Le patch est placé derrière l'oreille plusieurs heures avant de voyager. Le patch peut être laissé en place pendant plusieurs jours après votre vol . L'inconvénient est la nourriture et les boissons sucrées peuvent goûter inhabituel , et votre bouche peut devenir sèche . D'autres effets secondaires peuvent inclure la somnolence , une désorientation et une vision floue .
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Prenez un antihistaminique . D'autres médicaments contre le mal comprennent la prométhazine ( Phenergan ) , cyclizine ( Marezine ) , dimenhydrinate ( Dramamine ) et medlizine ( Bonine ) . Tous ces médicaments peuvent produire une sécheresse de la bouche et de la somnolence . Beaucoup de ces médicaments ne sont pas adaptés pour les enfants . Toujours vous demander médecin ou votre pharmacien si ces médicaments vont interagir avec d'autres médicaments que vous prenez.
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Ne pas manger un grand repas gras la veille ou le matin de votre vol . S'en tenir à pains, bagels , des céréales ou des collations faibles en calories . Ne pas consommer de produits laitiers ou de quoi que ce soit avec une forte teneur en sel . Asseyez-vous où vous ne vous sentez pas le mouvement autant . Essayez l'avant de l'avion ou sur l'aile . Ne pas regarder par la fenêtre . Ne lisez pas et ne fumez pas . Tenir au frais en dirigeant la sortie d'air sur votre siège sur votre visage .