Comment prévenir le mal

Suivez ces conseils pour aider à garder le mal à distance . Choses que vous devez
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Le 1

manger légèrement avant de se lancer sur votre voyage . Essayez de grignoter sur les biscuits pour absorber l'excès de salive ou de sucer un citron ou une olive .
2

Prenez une position près de l'avant du véhicule , qu'il s'agisse d'une voiture, en train ou en bateau.
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face à la direction vous vous dirigez à garder les yeux et le corps des sensations en synchronisation avec l'autre .
4

Gardez votre œil exercé sur l'horizon ou sur un point fixe devant vous.
5

Chew par intermittence sur un morceau de gingembre frais ou siroter un soda gazéifié comme ginger ale .
6

Envisagez de prendre le gingembre en poudre , qui est disponible sous forme de capsule . Prendre deux capsules 500mg 30 minutes avant de voyager , et un ou deux de plus après 4 heures si vous commencez à vous sentir nauséeux .
7

Garder la fenêtre ouverte et l'air frais accessible en tout temps .